愛經驗

口臭是一個讓人難堪的疾病，張不開口，影響人際交流，尤其對女性影響更大。口臭的原因主要來自兩方面：口腔細菌和腸道菌群。口腔結構複雜，潮濕多菌，特別容易滋生異味，80%的口腔問...

山藥，不錯的美食。軟糯可口，營養豐富，無論是蒸著吃還是煮粥吃，再或是藍莓山藥一類的吃法，都非常受人喜愛。對於山藥，市面上也充斥著多種多樣的理論，有人說吃山藥可以降血糖，有...

痛風患者的每日食材都是需要確定是否合適的。患者也會對能吃什麼比較重視。一般來說，大部分蔬菜是可以吃的，但是有部分蔬菜是高嘌呤的，是不適合患者吃的。那麼，痛風能不能吃花椰菜...

好不容易熬過了寒冷的冬天終於盼來了神清氣爽的春天不少敏感肌膚的朋友又開始煩惱了「臉上過敏啦」「皮膚又開始癢啦」春季是皮膚病的高發時期在這個「百草發芽，百病發作」的季節皮膚...

越來越多的朋友開始重視高尿酸的問題，而高尿酸的發病率也是逐年升高，作為一種代謝型的疾病，高尿酸血症除了可能會引發痛風，還會影響身體多個方面的健康。血液中的尿酸濃度長期偏高...

骶髂關節由髂骨的耳狀面以及骶骨的耳狀面共同構成，主要起到支撐體重以及重力傳遞，其也是關節正常運動不可缺少的一部分。該關節如果出現異常，比如失衡，對坐立、站立等基本活動均會...

養胃的話題一直受人關注，從食物營養的角度來和大家簡單分析一下。其實，請您先更正自己的思維，對於食物來說，沒有哪種是不好的，只有不合理的搭配會造成不靠譜的結果。從現實生活中...

低壓高是特別常見的一種高血壓類型，其中低壓升高的人群中以年輕人高血壓為最多。其實，這就是高血壓的特點，老年人高血壓以單純收縮壓升高為主，年輕人以舒張壓升高為主比較多。那麼...

咳嗽是異物對呼吸道刺激的保護性反射動作，因為咳嗽能把氣道內的過多分泌物和顆粒性物質、異物清除。痰也是通過咳嗽被清除出來的，否則痰在氣道內滯留對人體是沒有好處的，它可以使呼...

要問現在哪種慢性疾病比較「流行」，那糖尿病一定當之無愧。現在患糖尿病的人數極多，於是坊間就有一些傳言，說有一些專門能「降糖」的神奇食品。那麼這些食品真的能降糖嗎？這些傳言...

體檢是判斷身體健康狀況的常用方法，而現在越來越多人的體檢報告上出現「息肉」兩個字，腸息肉、膽囊息肉、宮頸息肉……上到鼻腔，下到直腸都有息肉出現。作為與癌症相關的指標，息肉...

吃得飽的控糖好搭檔：除了 碳水化合物 與 優質蛋白質，還要搭配健康脂肪。脂肪的吸收速率，在三者中最慢，一般食用后3小時左右開始供給能量，維持時間可達到6個小時。如果合理的攝取...

張先生剛剛查出了糖尿病，糖尿病最不好的後果就是引起各種併發症，他想知道血糖高到什麼程度就會發生併發症，有沒有什麼具體的數值標準可參考？這是很多糖尿病人都關注的一個問題，要...

結直腸癌是一種常見的惡性腫瘤。近年來其發病率逐年上升，並有年輕化趨勢。2018年全球範圍內有超過180萬患者診斷為結直腸癌，占所有癌種的10.2%，死亡病例超過86萬，成為全球發病率第...

高血壓在生活中都要注意什麼？這兒有一份貼心的高血壓生活手冊，希望對您有幫助！一、量血壓篇1量血壓用哪只手？一般主要工作的手臂，血壓會高一些，慣用右手工作的人，右側手臂的血...

3月21日是世界睡眠日，提到睡眠，幾家歡喜幾家愁，有人隨時隨地都想睡，吃飯間隙都能打個盹，有人卻整日無眠，看到枕頭就想哭，這是為什麼呢，原來睡眠是個技術活，而且是一門大多數...

只要健康在，一切都可以從頭再來。下面是全球公認最健康的作息時間表，你值得貼在床頭~7:00迎著清晨的陽光起床一杯溫水是早起之後的必需品，讓你獲得一天最好的開始。一頓營養全面而...

蘑菇的營養成分非常豐富。比如香菇，它的鉀離子含量相當高，對控制血壓有幫助。而且香菇里的多糖提取物可以用於控制感染性疾病，甚至對惡性腫瘤有輔助治療的作用，這是因為菌類的多糖...

俗話說「一年之計在於春」，春季是進行身體保養的好時機。春季養生要順應春天陽氣生髮、萬物萌生的特點。那麼如何在生活起居方面進行春季養生呢？首先從穿衣方面說起，春季著裝要「下...

「百草回生，百病易發」，春季堪稱各種疾病的高發季！百草回生，百病易發！在春夏秋冬四季之中，春季的氣溫、氣壓、氣流、水汽濕度等氣象要素的變化多端，影響人體免疫功能，容易導致...