軸性近視遠視最常見？如何預防？

屈光不正包括近視、遠視以及散光。屈光不正指的是眼睛在不使用任何調節的狀態下，平行光線經過眼睛的屈光調解后，不能在視網膜上結成清晰的物像，近視成像在視網膜之前，而遠視成像在視網膜之後。通常我們說近視或者遠視都會說起軸性近、遠視，軸是什麼？

這裡的「軸」指的是眼軸，它是把眼睛看成一台光學儀器來描述。從眼球接收光線的最表層，即從角膜、晶狀體、玻璃體、視網膜（感受光線最里的一層)的距離看成是物理中的光學系統的一條中軸線，這就是所謂「眼軸」。軸性近視與軸性遠視又是什麼？

很多近視患者尤其是高度近視者，眼球凸出很明顯，這表明眼軸長度發生了改變。正常人眼軸長度約為24mm，近視患者眼軸變長，遠視患者眼軸變短，有個可以參考的數值，近視或者遠視度數每增加300度，眼軸變長或者縮短1mm，這種情況被稱為軸性近、遠視。眼軸長短改變又是因為什麼？

在出生時，人的眼軸比較短，嬰兒的遠視眼是生理性的，之後隨著嬰兒身體的發育，眼的前後軸也慢慢增長。待到成年，人眼應當是正視或者接近於正視。有些人在眼的發育過程中，由於內在（遺傳）和外界環境的影響，使眼球停止發育，眼軸不能達到正常眼的長度，因而到成年時仍保持嬰兒或幼兒的眼球軸長，稱為軸性遠視眼，反之眼軸發育過快，則成為軸性近視眼。

其實，造成軸性近、遠視無外乎有兩方面因素，遺傳因素及環境因素。遺傳因素我們只需知道有這麼回事情，環境因素才是我們應該引起注意的關鍵所在。眼睛的後天發育都與環境因素有關，環境因素是什麼？

一是飲食環境。嬰幼兒身體發育過程眼睛也一起發育，必須有健全合理的營養供給來促使其健康發育。要多吃維生素A、C含量高蔬菜水果，多喝水滋潤眼睛。小兒挑食、偏食等飲食不合理情況都有可能影響眼睛發育。

二是用眼環境。學齡前兒童讀物字跡過小、小學生長時間看書寫字、姿勢不正確距離過近，在昏暗環境中看書寫字以及電子產品對眼睛的貽害等都屬於用眼環境。用眼環境不適會加劇視疲勞，影響眼睛發育。要多帶孩子參加鍛煉，增強體制，多去戶外活動，讓眼睛充分放鬆。

另外，家長要時刻關注孩子的用眼情況，了解孩子學習情況，學習成績下降很有可能與視力問題有關係。要定期帶孩子進行常規眼睛檢查，及早發現問題，採取積極的補救措施，也能很好的幫助孩子眼睛發育，預防近、遠視。