眾所周知，言多必失，禍從口出的例子不勝枚舉，於是，管住嘴，就成了一項看似簡單實則困難重重的工作，管住...

1.管住嘴一平衡膳食，合理營養費滿足人體所需營養有兩條速徑，第一條途徑是平衡膳食，合理營養。只有通過選...

減肥的小夥伴們，在不在？你們的口號是什麼？減肥 減肥 減肥 減肥今天小編給大家來碗毒雞湯看看大家敢不敢...

市區的朱師傅最近到醫院做了一次體檢，報告出來把他嚇了一跳。朱師傅放心不下，帶著檢查報告就到醫院找醫...

漫長的冬季就要過完，你是不是也是養了一身冬膘？小編猜：你現在的心情是這樣的：還算有自知之明這是自己面...

圖片來源：昭元攝影（配圖與本文內容無關） 在備孕期間，未來的准爸爸和准媽媽們有諸多的禁忌，但小么總...

想要保持健康年輕，誰說一定要健身吃補藥？每天這樣走一走，一分錢也不用花，既能保持健康又能甩掉疾病，可...

「肥胖的人之所以越來越多，其基本原因就是攝入和消耗的能量不平衡。」現代人追求精細化食物，食物轉變為富...

你準備好和今年的夏天告別了嗎？一直都在說五月不減肥，七月徒傷悲，剛剛過完夏天的你瘦下來了嗎？減肥一...

堅持晨跑4個月瘦1公斤健康瘦身是最好的管住嘴邁開腿不管做什麼選擇對了堅持一定會成功我今年目標是過年前瘦...

長期以來，各種健身類的傳統媒體、網站都告訴我們，減肥就兩件事：首先是少吃—節食、斷食或者絕食，可以讓...

北京協醫惠康大家應該都聽過「管住嘴，邁開腿」這六個字，很多糖友通過「管住腿，邁開腿」后減了體重，降了...

世界上最好的運動就是走路！世衛組織認定，走路是「世界上最好的運動」。 數據統計：每走一步，可推動人體...

吃著酥脆的東西，往往能解一解乏悶，散一散戾氣。就像今日這道口蘑酥皮卷，周遭一身層層疊疊的繾綣，吃起來...

關於運動減肥，這可能是你的期待！ 這可能是身邊所有人的建議！ 就像「聽過無數人生道理，還是過不好人...

鄰家老太太緩慢的走著，她的腳已經難以抬起來，只能一點點的挪行。圓桶一樣的身體，高血壓、冠心病、腦血栓...

似乎減肥和美麗是女人永遠不變的話題，在以瘦為美的今天，擁有一個苗條的身材也是很重要的嘛，減肥的方法也...

就痛風急性關節炎發作誘因的問題，我們經過對538例痛風患者進行統計，得出了如下一組數據（不累計）： 疲...

做一個幸福的人， 讀書、跑步、努力工作， 關心身體和保持好心情， 成為最好的自己。 能讓別人欣賞你的...

女生總覺得衣櫃里少一件衣服其實並不是沒衣服穿而是沒有管住嘴和邁開腿管住嘴邁開腿到了夏天你最美如果你貌...

結直腸癌是一種發病率很高的惡性腫瘤，據2015年權威數據顯示，結直腸癌的發病率和疾病相關的死亡率在國內...

提起健康生活，每天堅持運動就是健康的生活方式嗎？對於健康來說，運動固然重要，但如果長期超負荷運動，反...

先上總結：今天我給大家準備了一套適用於肥胖體質塑身的教程，對於像塑身、美體的朋友一定會感興趣，因為裡...

這裡93％的人，因「管住嘴，邁開腿」統統復胖。The Biggest Loser又叫《超級減肥王》，是美國NRC電視台一檔...