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減肥誤區 | 減肥≠減重 減重≠減脂
大部分人減肥都會陷入一個誤區——體重輕了就是瘦了。真的那麼簡單嗎?當然不是,減肥≠減重,減重≠減脂,...
2016-03-31
減脂=減重?別傻了!
一生有你很多減脂的朋友都會每周甚至每天測量自己的體重,希望體重秤上的數字變小一點,這樣他們的心情就會...
2016-07-11
寶馬又搞事情了!減重150公斤,減重不減價
易車廣州報道 11月16日,寶馬旗下6系GT車型於廣州車展期間正式上市,售價71.08-87.38萬元。新車共推出2款動...
2017-11-17
要想減重,先破除減重迷思!
很多人太渴望有良好的身材了,網路是方便搜尋數據的地方,但是我們發現在網路上流傳著許多不正確的說法,加...
2016-01-04
減重冥想練習
隨著人們飲食結構的改變,高熱量飲食;工作節奏加快致使部分人飲食節律改變,久坐及運動量的減少;壓力增大...
2017-09-04
減肥還是減重?
網上流傳著一條關於減肥的經典名句:最開心的減肥是「體重還在,肥肉沒了」。最悲催的減肥是「體重輕了,...
2016-11-24
減重與熱量
相信很多朋友在減重期間都圍繞:「熱量」打轉。很遺憾的告訴大家:減重光看「熱量」就已經註定失敗! 也許...
2017-07-11
女子減重50斤
當前減肥越來越成為一種常態化,你身邊少不了這樣的人 減肥並不是一天就能成功的,少吃只是一種方式 減...
2017-10-01
卡路里與減重的秘密
小夥伴們都知道 當食物卡路里含量越高 就越容易讓人發胖 當運動消耗卡路里越多 就對減重越有效! 然而 你...
2017-05-21
友誼減重的2017
友誼減重的2017! 2017年12月28日,友誼醫院張忠濤教授減重代謝手術團隊完成1例袖狀胃切除術和1例胃轉流...
2017-12-31
減重和減脂的區別
減肥通常最直觀的動作就是跳上電子秤來衡量,但我們應該要有正確的意識,減肥重在減脂~ 體重秤只能告訴你...
2017-06-27
正確認識減肥、減重和減脂
經過多年的臨床摸索,江波博士終於要出書啦。我們很榮幸的得到首發的授權,接下來我們就跟著江波博士的生酮...
2017-11-16
減肥不是減重,而是減脂
不少減肥人士都喜歡稱量體重來判斷減肥效果,其實這並不完全科學。 減肥不是減重,而是減脂,把體內多餘...
2017-03-31
減重=減脂 你是不是傻
「不減十斤不換頭像」能夠體現出女性朋友追求完美身材的決心,但也表現出了你對健身知識的誤解,把減重等同...
2017-10-29
21天讓你減重15斤
四月不減肥,五月徒傷悲,不知不覺,2017年已經走完了三分之一,隨著氣溫的逐漸升高,走在大街上,能看到...
2017-04-30
說說減重那些事兒
學知識,為自己,為家人,為朋友更多健康科普,在微信公眾號,小大夫漫畫減肥 手術減肥 減重 肥胖 健康 健...
2017-12-20
說說減重是不是減肥?
為什麼說減重不是減肥?身體重量的組成成分:水占人體重量的55%;脂肪占人體重量的20%;蛋白質占人體重量的...
2017-11-23
跑步1287公里,減重29.4公斤
這幾天感冒發燒,運動完都是一身虛汗。但咱得堅持啊,不然前邊的積累全廢了。從西藏回來就要進健身房練肌肉...
2017-03-30
高蛋白早餐有助減重
高蛋白早餐有助減重 澳大利亞聯邦科學和工業研究組織近日發表的一項名為《蛋白質平衡:體重管理的蛋白質...
2018-01-09
減重市場的亂象與堅守
文 - 《知識經濟·中國直銷》記者 陳瑞 用高血壓、肝功能異常、神經紊亂甚至死亡的代價實現減重的目標,...
2018-02-17
跑步1040公里,減重28.6公斤
知易行難,對於減肥健身來說每個人可能都有嘗試過,但堅持下來的寥寥無幾。其實就是懶,別怪小編實在啊,總...
2017-03-04
關於減重手術的誤區
對於那些肥胖甚至已經是重度肥胖的朋友來說,手術減肥是唯一的出路(不是那些抽脂之類)看看。對於重度肥胖...
2018-01-17
減重可以防治糖尿病
眾所周知,T2DM 患者發病風險會隨著其體重的增加而增加,特別是對於異位脂肪堆積過多及胰島 β 細胞減少的...
2016-11-03
一圖讀懂丨減重 VS 減脂
現代人的審美越來越趨向「以瘦為美」,「減肥」也成為了如今的一大熱點,但你是否了解「減重」和「減脂」...
2017-05-22
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