生活中不常見的水果——覆盆子（黃金水果）

一串串的葡萄大家都知道是什麼形狀，有一種水果，它就跟一串串葡萄形狀類似，可以說是迷你型串葡萄，可能一個葡萄大小都和它一樣大——覆盆子。

覆盆子

覆盆子是一種薔薇科懸鉤子屬的木本植物，是一種水果，果實味道酸甜，植株的枝幹上長有倒勾刺。它的別名有特別多:野莓，木莓，覆盆莓，樹梅等等。

其主要分佈於中國遼寧，吉林，內蒙古，福建，河北，河南，山東，山西，江蘇，安徽，雲南，浙江，江西，湖南，湖北，廣西，廣東，陝西，貴州，四川，重慶，甘肅，新疆等地。日本，西伯利亞，中亞，北美，歐洲也有分佈。

覆盆子

覆盆子果實是一種聚合果，有紅色，金色和黑色，在歐美作為水果，在中國大量分佈，但少有人知道，市場上比較少見。

其果實近球形，多汁液，直徑1-.4cm，紅色或橙黃色，密被短絨毛，核具明顯挖孔。

覆盆子

覆盆子植物可入葯，有多種藥物價值，其果實有補腎壯陽的作用。覆盆子油屬於不飽和脂肪酸可促進前列腺分泌荷爾蒙。

其營養價值也很高，果實含有相當高的維生素A，維生素C，鈣，鉀，鎂等營養元素以及大量纖維。每100克覆盆子，水分佔有87%，含蛋白質0.9克，纖維4.7克。覆盆子能有效緩解心絞痛等心血管疾病，但有時會造成輕微腹瀉。

覆盆子果實酸甜可口，有「黃金水果」美譽。其含有豐富的水楊酸，酚酸等物質，水楊酸被稱為「天然阿司匹林」，廣泛用於鎮痛解熱，抗血凝，能有效預防血栓。長期服用覆盆子，能有效的保護心臟，預防高血壓，心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。

覆盆子

我就納悶了，食用覆盆子既然有這麼多好處，在我國又有那麼多地區都有分佈，為什麼市場上卻很少見呢？不過，最愛的還是它的補腎壯陽功效，哈哈，當然是補的越壯越好了。如果市場普及的話，那簡直是男同胞的福音了。