蜂蜜水能止咳化痰嗎，蜂蜜水怎麼喝能止咳化痰

在日常生活中，蜂蜜水是很常見的一種時尚飲品，它的做法簡單，含有豐富的營養物質，具有很好的功效與作用。那麼蜂蜜水能止咳化痰嗎？

一般情況下，蜂蜜是可以止咳化痰的。蜂蜜水可以生津止渴，滋養潤燥，對咳嗽有一定的緩解作用。那麼蜂蜜水止咳化痰的效果好嗎？下面讓我們具體來看看吧！

蜂蜜水能止咳化痰嗎

蜂蜜水能止咳化痰。

因為蜂蜜性平，味甘，入大腸、脾、肺經，並且本身具有補中潤燥、潤肺止咳、滋養補中的作用，肺部燥熱會出現咳嗽的情況，因此喝一些具有潤燥作用的蜂蜜水，可以幫助止咳化痰。

蜂蜜水為什麼能止咳化痰

1. 蜂蜜中含有豐富的膠質，喝蜂蜜水可以補充大量的膠質，滋潤肺部，因此可以清除肺部燥熱，有止咳化痰的作用。

2. 並且臨床經驗表明，結核病患者服蜂蜜后，血紅蛋白增加，血沉減慢，咳嗽逐漸減輕，食慾增強，因此，蜂蜜有止咳化痰的作用。

怎麼喝蜂蜜水能止咳化痰

單純喝蜂蜜水也有止咳化痰的作用，但是功效較低，因此和其他止咳化痰的食物一起食用效果更好。

蜂蜜川貝燉梨

將川貝和梨一起燉煮，待梨和川貝燉好之後，加入蜂蜜攪拌均勻，然後直接食用，止咳化痰的效果更好。

蜂蜜蘿蔔湯

將5片白蘿蔔、少量生薑片、大棗片，一起燉煮30分鐘，煮好之後加入30克蜂蜜攪拌均勻，就可以直接飲用了，止咳化痰的效果很好。

喝多少蜂蜜水能止咳化痰

一天吃30克蜂蜜可以幫助止咳化痰。

30克蜂蜜既可以直接食用，也可以泡水食用，還可以燉蜂蜜蘿蔔湯或者是蜂蜜川貝燉梨，都有止咳化痰的作用，因此一天飲用30克左右蜂蜜沖泡的蜂蜜水，可以止咳化痰。

喝蜂蜜水止咳化痰能長期喝嗎

喝蜂蜜水止咳化痰可以長期喝。

因為蜂蜜水具有一定的保健作用，並且適量食用基本沒有副作用，因此食用蜂蜜水來止咳化痰可以長期喝，可以增強肺部的抵抗力，去除肺燥，對身體有好處。

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