吃什麼食物解酒快？

眼下正值過年，親戚朋友聚到一起難免喝點小酒，情到濃時控制不住很容易喝醉，小繆我本著為人民服務的宗旨，花點時間分享一下我解酒的小竅門，都是我自己親自試驗過的，對你們是否有效還需要你們親自嘗試，畢竟每個人的體質不一樣，希望我的分享對廣大酒友帶來些許幫助。

1、知道自己有飯局，最好在餐前多喝點牛奶，酸奶也可以，尾部形成保護膜，從而達到保護胃黏膜的作用，也可以吃點維生素，增加自己抗禦醉酒的能力。

2、喝酒時，切勿不吃東西就狂喝，慢慢喝，少吃占肚子的食物，可以多吃蔬菜和肥肉，這些一定程度上都可以解酒的。

3、酒後醉了，醒酒的方法很多，首要就是不要倒頭就睡，可以適量走動走動，保持清醒狀態，因為喝醉後腦袋麻痹，睡著很容易醒不來，如果實在堅持不住可以喝點淡咖啡保持清醒狀態，咖啡因人而異，不適者可以洗一回熱水澡，讓渾身散發散發酒氣，泡澡最好在親人陪同下進行。

4、醉酒後可以通過飲用一些食物進行解酒，比如解酒效果最好方法之一喝蜂蜜水，蜂蜜里的果糖能加速血液對酒精的吸收； 喝綠豆湯或者吃點綠豆粥，綠豆解酒毒；吃蘿蔔或蘿蔔汁，羅卜澱粉酶多助消化助排泄，加速酒精的排體外；喝醋解酒，醋可以加速酒精的吸收；喝淡鹽水緩解體液平衡，緩解醉酒口乾舌燥，噁心難受；水果果汁解酒，蘋果、橙子、山楂等都有很好的解酒效果。

5、醉酒嘔吐實際是胃部在做自我保護，不吐則會對胃和其他器官進行毒害，但吐多了也傷胃反酸，吐雖然可以解酒，但也要控制不要無休止吐下去，一般兩三次就可以。

6、小繆私密建議：

（1）酒醉后不能喝濃茶，影響腎功能；

（2）盡量不要吃醒酒藥，會有依賴症；

（3）飲酒要注意控制量，請不要貪杯。