「莓」好時光與你分享

元旦前後，萊西市多家景區草莓迎來豐收季。走進棚內，濃郁的果香撲面而來，一顆顆又大又紅的草莓掩映在翠綠的葉子中，煞是好看。遊客們穿梭其中，把一顆顆熟透飽滿的草莓小心翼翼地摘下放進嘴裡，沁人心脾。

草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、胡蘿蔔素、氨基酸以及鈣、磷、鐵、鉀、鋅、鉻等礦物質。此外，它還含有豐富的維生素B1、B2、C、PP，尤其是維生素C含量非常豐富。果肉中含有大量的蛋白質、有機酸、果膠等營養物質。草莓是人體必需的纖維素、鐵、鉀、維生素C和黃酮類等成分的重要來源。這些營養素對生長發育有很好的促進作用，對老人、兒童大有裨益。

編輯 孫鵬