該減肥了——這不僅僅是很多人的追求，也是醫生常給大家的提醒！

不容否認，在正常的BMI範圍內，儘可能使自己的體重指數降低對個人健康只有好處，沒有壞處（懷孕的朋友就不要湊熱鬧了，當然，懷孕同樣不建議體重增長過多！）。

那問題來了，是不是只要瘦就沒問題？答案是否定的——有問題！

首先我們要了解這樣幾個概念：標準體重、體重指數（BMI）。

標準體重：世界衛生組織標準——男，體重（kg）=【身高(cm)-80】×0.7；女，體重（kg）=【身高(cm)-70】×0.6。簡單的粗略計算——體重（kg）=身高(cm)-105。

體重指數：BMI=體重（kg）÷身高的平方（m²）。

體重公式

通常認為，體重低於標準體重的10%為低體重，低於標準體重20%為消瘦。國內外大多主張BMI<18.5為消瘦。

消瘦是由於各種原因造成體重低於正常低限的一種狀態，大都是引起營養攝入減少或消耗增多，形成負氮平衡所致。除了有一類人天生就瘦性體質（這類人走到哪都讓人羨慕，但是仇恨滿滿），其他的大多是病理因素導致，包括因為減肥用藥等。

瘦

當消瘦或無明顯誘因的體重下降，並伴有癥狀時要格外小心了。我幫著大家羅列以下情況及就醫指導！

第一，伴有吞咽困難者，見於口、咽及食管病變。到口腔科、喉科或胸外科就診；

第二，伴上腹部不適、疼痛者，見於慢性胃炎、胃潰瘍、胃癌及膽囊、胰腺等疾病，到消化內科、普外科就診；

第三，伴有下腹部不適、疼痛者，見於慢性腸炎、慢性痢疾、腸結核及腸道腫瘤性疾病，到消化科、普外科就診；

第四，伴上腹痛、嘔血者，見於潰瘍病、胃癌等，到消化科、普外科就診；
第五，伴黃疸者，見於肝、膽、胰等疾病，建議到肝病科、普外科就診；

第六，伴腹瀉者，見於慢性腸炎、慢性痢疾、腸結核、短腸綜合征、傾倒綜合征及乳糖酶缺乏症等，到消化內科、普外科就診；

第七，伴便血者，見於炎症性腸炎、肝硬化、胃癌等，到消化內科、肝病科或普外科就診。

第八，伴咯血者，見於肺結核、肺癌等，建議呼吸科就診；

第九，伴發熱者，見於慢性感染、肺結核、腫瘤性疾病等，建議發熱門診就診；

第十，伴多飲、多尿、多食者，見於糖尿病，建議內分泌科就診；

第十一，伴畏熱多汗、心悸、震顫多動者見於甲狀腺功能亢進症，建議內分泌科就診；

第十二，伴皮膚黏膜色素沉著、低血壓者，見於腎上腺皮質功能減退症，建議內分泌科就診；

第十三，伴情緒低落、自卑、食慾缺乏者，建議抑鬱症，建議精神心理科就診。

健康

總之，無論怎樣，健康最重要，所以將體重維持在合理的範圍內最為合適。如果碰到了上述情況，您可以對照後到相應科室就診，也可以留言諮詢我！