《金葵花學校》產康專家分享剖宮產後恢復的注意事項及小貼士

剖腹產是一個腹部手術,手術后的疼痛是不可避免的。產婦將會有來自手術切口以及產後子宮收縮而引起的疼痛與不適。剖宮產後的護理與自然分娩后的護理稍有不同。當剖宮產手術后當天的晚些時候,可鼓勵產婦在其他人的攙扶下起床活動,這樣將有助於減輕不適和儘快地恢復。

解除疼痛

在手術后及以後的幾天里,醫院將根據緩解疼痛的協議對產婦進行藥物治療。靜脈注射的方法將使產婦得到持續的鎮痛效果。不必擔心服用適量的藥物會有什麼副作用,產後短期的藥物治療不會影響嬰兒。

疼痛解除有助於產婦多活動和更快地恢復。而持續的疼痛或鎮痛不良將會影響哺育嬰兒。

如果剖宮產手術採用的是硬膜外麻醉或脊髓麻醉,醫院將會通過硬膜外插管注入嗎啡,以幫助度過產後最初24小時,也可能給注射鎮靜葯。一天後,可口服某些藥物或某些醫院用栓劑,其作用可持續12~18小時。

飲食

手術后的最初24小時,產婦將會通過靜脈途徑獲得液體,手術的當天可進食流質,以後根據情況逐漸過渡到正常飲食。

上廁所

術后,尿道內可能留有一導尿管來排出膀胱內的尿液。術后的第2天或第3天,產婦可能感覺心口處疼痛,這是因為胃腸功能的恢復約需數天的時間,這將加重不適。在病房內或走廊內走走會使胃腸功能恢復得快一些。

切口的護理

枕頭或腹部包札能夠緩解腹部切口的疼痛。當產婦下床活動時,要儘可能地站直,並有人陪伴在身邊,以防因眩暈而發生意外。用手支撐著胃可減輕不適。

手術切口大約在1周左右癒合,產婦及其家人要每天注意觀察切口以確保及時癒合。如果切口發炎或有膿性分泌物排出,應及時請醫生處理。

當繃帶解除后,可用刺激性小的肥皂水清洗切口處,然後沖洗乾淨。幾個月後切口完全癒合,可能發現此處感覺遲鈍,並遺留一個疤痕。感覺將逐漸恢復,切口處的疤痕將隨著腹部力量的增加變得越來越不明顯。隨著切口處皮神經的再生,常有刺痛感。一般認為體內子宮切口的癒合需6周的時間。

在產婦回家前醫生將拆除切口處的縫線,或在4~7天內在診所拆除縫線。

回家 大部分的婦女術后在醫院住3~4天後出院,回家后應避免提沉重的東西,身體的恢復需要4~6周,恢復工作前一定要進行體格檢查。

產後護理小貼士:


如何按摩漲奶的乳房

如果正在母乳哺育嬰兒,嬰兒的經常吸吮則有助於減輕漲奶。有些國家鼓勵婦女進行乳房按摩以緩解不適,請試著用下面介紹的日本式的乳房按摩術來減輕任何的疼痛。

按摩從乳房的基底部開始,用手從下面托起乳房,向前挺胸,並用手將乳房向前推,這樣乳汁會更通暢地向乳頭流動。握住左側乳房,在乳頭周圍用手輕輕地以畫圓的方式按摩。然後再以同樣的方法按摩右側乳房。在漲奶期每天經常這樣按摩將有助於緩解不適。

六種緩解會陰部不適的方法:

1.要多飲水來稀釋尿液,以減輕會陰部的燒灼感,並定時排空膀胱。

2.在會陰部放一冰袋或裝有一小袋冰凍豌豆的軟布包,以減少腫脹,緩解不適。在第1天,每兩小時放置1次,每次5分鐘。

3.試著蹲伏在馬桶上,而不要坐在上面,使尿液不能到達產科會陰以減少刺激。

4.在洗澡時準備一壺涼水,當排尿時和排完尿時,經兩腿間澆水沖洗會陰部,清除殘留的尿液。

5.坐在盛滿溫水的坐浴盆里或在會陰部應用溫敷布,每天3次,每次20分鐘,可緩解解不適。

6.將衛生巾漫在金縷梅酊劑內,它將使產婦感到涼爽並能防止血沾在陰毛上。

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