血管不通，神湯攻！

氣血流動不暢，甚至引起淤血阻滯，就會出現頭暈耳鳴、聽力下降以及各種病症。所謂血不通，百病生！就是這個道理。今天特向諸位讀者隆重推薦一方神效功能的健康美食：一碗神奇的「紅棗木耳湯」。

紅棗木耳湯

食材：10克的黑木耳，3片姜，5枚紅棗。

製作方法

1、以上食材加上6碗水，一起倒入煮鍋里。

2、用小火煲成2碗水，加少許食鹽即食，每天吃一次。

注意，不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛；紅棗吃多了會腹脹，所以不可多吃每次食用不超過10枚。

通血管、養五臟，是這碗湯蘊含的養生大價值。

這碗紅棗木耳湯效果為什麼那麼好呢？下面一一道來：

黑木耳：血管清道夫

1、黑木耳作為藥物，不膩不躁，可常服久用，可養血益胃、降血糖、抗冠狀動脈硬化、延緩衰老等作用。

2、 黑木耳可降低心血管病發病率。尤其適合中老年人、三高人群，被譽為「血管清道夫」是實至名歸」。

紅棗：天然維生素丸

1、紅棗特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。

2、據《黃帝內經》《本草綱目》記載：「棗具有益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效。」故紅棗是極佳的營養滋補品。

生薑：刺激心臟和血管

常吃生薑最有益於心血管病人的康復，它富含姜辣素，對心臟和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管擴張，從而使絡脈通暢，供給正常。

這碗「紅棗木耳湯」，不但對心腦血管有巨大的幫助，而且對五臟都有補益。

黑木耳色黑補腎，質柔軟，能軟化血管養心。又因為它是從腐爛的木頭上長出來的，為陰中之陽，故又有潤肺補肺的功效。

由於木耳乃木頭之上生長，其稟賦性甚厚，故可養肝木，助肝排毒降濁。

加上生薑與大棗，可調和營衛，補益脾胃。如果是年老體弱之人，還可在木耳湯中適當加約10克的黃芪。

血液滋養著我們的全身，常喝「紅棗木耳湯」就能通血管、養五臟，關鍵簡單易做價格便宜，花錢少，作用大。七品網願您和家人天天健康平安，幸福永相伴。