給寶寶添加輔食，雞蛋要這樣吃，別太大意了

前幾天，好姐妹燕子問我，寶寶四個月了，是不是該加輔食了？想給寶寶加雞蛋，具體該怎樣操作呢？

一般寶寶到了四個多月，我們就可以考慮給寶寶添加輔食了，米粉、米粥、雞蛋等都可以慢慢給寶寶吃了。那麼，對於雞蛋，有哪些注意事項呢？

1、由少到多循序漸進。

加雞蛋先從蛋黃開始，起初先取1/4蛋黃，待適應一周左右後再添加至1/2個，接著是3/4個，最後過度到整個蛋黃。

方法：可以直接將蛋黃用少量水研碎成糊狀食用，也可以拌在米粉里餵給寶寶吃。

2、首次添加蛋黃后，要觀察寶寶有無過敏反應，例如嘔吐、皮疹等。如果有這種現象出現，就要停止添加輔食。可能有的父母不太在意，但是確實會有蛋黃過敏的情況發生。

3、一歲內寶寶不宜吃蛋白。

這主要因為寶寶消化系統發育還不完善，腸壁通透性較高，導致雞蛋清中的蛋白分子容易直接透過腸壁進入寶寶的血液中，從而引起一系列過敏反應或其他疾病等。

4、一歲后的寶寶，蛋黃蛋白都應吃，不可偏食。網上對寶寶每天吃一個雞蛋的說法比較贊同，但是注意不要吃的太多，否則蛋白質和膽固醇等攝入太多，反而有害無益。

另外，不建議給寶寶吃煎雞蛋，因為蛋被油包住，食用后在口腔和胃內不易與消化液接觸，影響寶寶消化。

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