用5公里10公里的跑步速度來預測半馬全馬的跑完時間

用5公里,10公里的跑步速度來預測半程馬拉松,全程馬拉松跑完的時間。

如果沒跑過半程馬拉松,全程馬拉松的跑友們,可以根據5公里,10公里跑的速度,來預測是否能夠在關門時間跑完。

小編這兩年參加多場的半程馬拉松,全程馬拉松,預測的速度都很接近,希望數據對跑友們有幫助。

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