喝完咖啡就抽煙？當心致癌！

隨著改革開放，經濟建設的發展，經濟也越來越全球化了，咖啡也就傳入了中國。咖啡剛開始傳入中國的時候，許多人都覺得很新奇，但是慢慢的越來越多了，就也就越來越多人知道了咖啡並且喜歡喝咖啡了。現在很多上班族都是靠咖啡來提神的，那麼有人就想問咖啡真的能解困嗎？是怎麼讓人體保持清醒呢？

喝咖啡其實是能解困的，但是效果也要因人而異。從化學的角度來看，卡啡因的化學結構與腺苷酸非常相似，而這種物質會很容易讓人想要睡覺。但是咖啡中的咖啡因在進入人體後會跟這種物質相結合，這樣就能阻止了腺苷酸與人體結合，從而會讓人保持清醒。咖啡也是一種比較柔和的興奮劑，它能讓大腦在當時保持興奮的狀態，從而讓人體保持清醒。

如果大家想要喝咖啡解困的話，那麼就少量多次最好。喝咖啡是具有提神的功效，但是在短時間內也會影響人的記憶，會讓人們在以前有的記憶中突然忘記。也有科學研究表明，如果人在喝了兩杯咖啡之後，是很有保持清醒頭腦的作用，但是它也能讓大腦的部分功能處於休眠的狀態，也就是說大腦當時是在睡覺的。因此在那段時間，大腦的記憶功能很有可能衰退，從而讓人們在短時間內忘記以前所記住了的東西，也就是瞬時失憶了。

咖啡真的能解困，也能讓人體保持清醒，但是咖啡的副作用是非常大的。咖啡裡面的咖啡因成分是會讓人上癮的，如果每天都喝咖啡，長時間下來，會很容易讓人想要一直喝咖啡，停不下來。因此雖然看著能暫時的緩解疲勞，保持清醒，但是也盡量少喝為好。

喝了咖啡之後，不能立即吸煙喝酒，咖啡中的一些物質與香煙融合之後很容易致癌。同時咖啡也不能與茶同時飲用，小孩孕婦老人也盡量少喝咖啡，在這個年齡段的人，如果喝咖啡的話，副作用非常大。高血壓的患者也盡量少喝，咖啡也不能在清晨空腹喝，喝咖啡對胃的刺激是非常大的，胃不好的也要少喝。

如果真的很困的話，需要來緩解的話，喝咖啡是非常有幫助的，但是在精神十分疲勞而又需要保持高度集中的狀態下喝一兩杯杯就行了，如果飲用過多的話，會讓人體很容易上癮甚至身體受到損壞，嚴重的話還會導致癌症等疾病的病發。