眼睛出現這個「信號」，表明肝血不足，趕快吃這5樣養肝血

看眼睛能知道肝臟是否健康，肝血是否充足哦，所以，人們在形容小孩子的眼睛的時候，用「明亮清澈」，而在形容老年人的時候，則用「人老珠黃」，眼睛特別清澈明亮，看起來特別精神，說明肝血充足，肝臟健康，而出現以下信號就要引起注意哦。

雙眼獃滯，兩眼無光，表明氣血虛弱。

眼睛乾澀，眼皮特別重，是氣血不足的表現。

眼白渾濁，灰黃，說明肝血不足。

肝血不足怎麼辦？趕緊多吃這5樣食物來養養肝血吧。

黑色食物有生血，養血的作用，因此，平時常吃吃黑豆、黑芝麻等食物，有活血養氣的效果，此款是無菌磨坊研磨出來的，含黑豆，黑芝麻，核桃，聞著就香氣撲鼻，吃著滑滑的，特別細膩，既養肝血，也養腎血。

八寶養生茶，含有山楂，紅棗干，百合，菊花，桑葉等成分，適合氣血不足，肝血不足，容易疲勞的人吃，沖泡來喝，很爽口，氣味清香。

由野生的黑桑葚曬制而成，無沙，糖分足，酸甜適口，個大肉厚，直接吃，煮粥吃，可以彌補肝血不足，改善腰痛腰酸的毛病，滋補肝臟，補血美膚。

選取山東阿膠，新建大棗，新疆核桃仁，河南黑芝麻等製成，膠原蛋白豐富，越嚼越香，幫你補氣養血，滋養肝血。

酸入肝，吃山楂能滋肝陰，養肝血，眼睛不適，食欲不振，腹脹等，吃山楂都有改善哦。大南山山楂干，純自然狀態，沒用硫磺熏過，泡水酸酸的，口感特別好。

除了這幾種，養肝的食物還有很多，不知道大家有什麼好吃又滋養肝臟的食物推薦呢？