健康「造人」，多吃8種食物
二胎開放了，英國營養顧問伊莎貝爾•奧伯特博士總結出的「有助懷孕的8種食物」。
1.牛油果。富含維E和葉酸。
2.南瓜。含有的β胡蘿蔔素可提高孕激素水平。
3.甜菜。
4.三文魚。
5.石榴。研究表明，懷孕期間喝石榴汁可預防寶寶腦損傷。
6.雞蛋。
7.核桃。
8.蘆筍。
小編建議大家存下來吧，早晚用得到哦~
二胎開放了，英國營養顧問伊莎貝爾•奧伯特博士總結出的「有助懷孕的8種食物」。
1.牛油果。富含維E和葉酸。
2.南瓜。含有的β胡蘿蔔素可提高孕激素水平。
3.甜菜。
4.三文魚。
5.石榴。研究表明，懷孕期間喝石榴汁可預防寶寶腦損傷。
6.雞蛋。
7.核桃。
8.蘆筍。
小編建議大家存下來吧，早晚用得到哦~