強直性脊柱炎患者要注意哪些事項？

強直性脊柱炎是一種以骶髂關節和脊柱附著點的慢性炎性疾病。同時也侵犯脊柱的疾病，是一種關節的慢性進行性炎症疾病， 患上強直性脊柱炎會時時刻刻的影響我們的身體健康。那麼，強直性脊柱炎患者要注意哪些事項？

1、保暖驅寒。很多強直患者容易怕冷，尤其在冬季，因此要注意腰背部的保暖，患者平時多曬太陽，適當的做運動和鍛煉，可以 幫助更好的提高自身的免疫能力，同時增強骨骼的牢固性，不僅可以避免感冒，還可以防止病情複發的情況出現。出汗時切忌當 風，因汗出時毛孔開放風邪易入侵。

2、功能鍛煉。根據體力狀況適當鍛煉身體，增加戶外活動，深呼吸和有氧運動有助於保持胸廓的彈性。如條件允許可經常游泳， 有助於保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。

3、預防感染。強直性脊柱炎的護理中還應該盡量避免傳染病，流行病入侵，預防感冒和腹瀉及生殖衛生。注意飲食結構，煙酒要自控，盡量忌掉。

4、飲食護理。強直性脊柱炎是一種風濕免疫性疾病，能夠給患者帶來巨大的痛苦，有效的治療加上合適的飲食，才能有效治癒疾病。強直性脊柱炎患者最好不要食用辛辣、生冷、易發、油膩食物以及煙酒類。

辛辣食物具有很強的刺激性，容易造成水腫，對強直患者有一定的危害。如果實在是很喜歡辛辣食物，最好是在病情控制住的情況，可以適量的吃一點；

生冷食物本來對身體就不是很好，那麼對於強直患者更容易造成腸胃疾病；易發食物不要吃，或者少吃。發物有可能誘發身體炎症，過敏等癥狀，很容易造成強直性脊柱炎的複發；

油膩食品很大程度上會增加血液流通受阻幾率，要多清淡少油膩，也要多吃些水果；

煙酒類強直性脊柱炎患者中晚期肺功能會減弱，吸煙會讓這樣的情況加重，最明顯的影響就是增加疼痛感，而酒會刺激血液，容易造成水腫等現象，此外酒和藥物一起服用會對腸胃有一定的影響，所以強直性脊柱炎患者最好是戒煙戒酒。

5、鍛煉身體。鍛煉身體對於強直性脊柱炎患者來說真的很重要，不僅堅持經常鍛煉可以增強體質，還可以提高身體的抗病能力， 強直性脊柱炎患者通過活動肢體，也可以使關節的炎症、疼痛癥狀減輕，有利於身體的恢復，患者可以選擇一些慢跑、游泳等慢 性有氧運動。

此外，大多數強直性脊柱炎患者因強直性脊柱炎病程纏綿，在治療過程中很容易存在急躁情緒，對堅持長期治療缺乏足夠的思想 準備，情緒變得十分悲觀，失去信心放棄治療，這樣是很危險的。一定要克服急躁情緒，治療及時恰當，樹立起戰勝疾病的信心 。