美味午餐飯糰，上班族的美味便當

材料：香米，炒香的黑芝麻，肉鬆，榨菜，雞蛋，鹽，食用油，香腸，保鮮膜。

做法：

準備：1、既然是熟食，那麼先將米飯煮熟。

2、雞蛋加鹽打散，將蛋液倒入煎成蛋餅，將蛋餅，香腸切條狀。

開始：

1、煮好的米飯盛出，加少許炒香的黑芝麻拌勻。

2、保鮮膜來回折幾道，使它變厚鋪於檯面上。

3、保鮮膜上放入米飯鋪平。在米飯中間放一層肉鬆。

4、在肉送上按順序放入榨菜，切成條的雞蛋餅，香腸。

5、將保鮮膜自下而上的捲起來，一邊卷一邊用力捏緊，捏緊后整成自已喜歡的形狀，打開保鮮膜就可以吃了。

啰嗦啰嗦：1、米飯和水最好1:1的比例做最好。

2、做飯糰用新鮮剛煮好的米飯最香，飯糰也要趁熱吃。

3、如果願意用壽司捲簾和海苔的話，也可以做成壽司。