脾胃不好能不能吃燕窩

丁香脾胃不是很好，好友從東北寄來了一副野豬肚說是吃了對脾胃好，端上來的時候，大家都一臉「我也是醉了」的表情。

其實我們常說的脾胃不好，是一個比較模糊的概念，對應的是慢性胃病的範疇，包括了淺表性胃炎、萎縮性胃炎，胃潰瘍等等一系列非急性的，胃癌之外的胃病。包括這些癥狀：經常胃脹，噯氣，泛酸，胃痛等等。但是這些情況去醫院做胃鏡基本只會得到一個慢性淺表性胃炎的結果。

那麼脾胃不好的人能不能吃燕窩？首先要說的是，肯定是可以吃的，但是要分情況，今天就來給大家講講幾類常見問題。

先來扒扒大家熟悉的紅樓夢，第45回寶釵說：「 依我說,先以平肝健胃為要，不能克土，胃氣無病，飲食就可以養人了。每日早起拿上等燕窩一兩，冰糖五錢，用銀銚子熬出粥來，若吃慣了，比葯還強，最是滋陰補的。」林黛玉吃燕窩療養，恰得其法，因為她是典型的胃陰虛情況。（當然她還患有肺部疾病燕窩調理也是極其對症的，這裡不作贅述。）

一、胃陰虛型

胃痛常常持續很久，時好時壞，纏綿難愈。胃脘隱隱灼痛，有時胃裡嘈雜，口燥咽干，雖然能感覺到餓，但是就是不太想吃，大便乾結，舌紅少苔，舌光紅少津。常常有反胃、乾嘔等癥狀。

胃陰虛的人，嚴重的胃鏡能查到萎縮性胃炎，而對於這類人群來說，燕窩簡直是極品良藥。古人說：「燕窩入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯，而為葯中至平至美之味者也，是以虛勞藥石難進，用此往往獲效，義由於此。」燕窩滋陰效果好，胃陰虛的人最適合吃燕窩哦。

二、氣滯型

慢性氣滯型的胃病常表現為胃脘脹滿，以脹以主，痛處會移動，常常連及兩脅（腋以下肋骨處)，按一按揉一揉能舒服一點。噯氣頻繁，並且噯氣完能稍微緩解，苔多薄白，食后疼痛加重。氣滯型胃病多是肝胃不和，肝氣太旺侵犯脾胃，所以一方面有肝經郁滯的癥狀，比如兩脅部的脹痛，一方面有胃脘部的脹滿不適感，噯氣反酸。

氣滯型建議吃燕窩的同時配伍一些疏肝理氣的食材，比如玫瑰醬、陳皮、月季花，梳理一下肝胃的氣機，效果絕對是1+1大於2。

二、血瘀型

血瘀型的胃病常表現為脘痛如針刺或刀割銳痛，痛處不移動，不喜歡按，按了可能更疼，吃飽更嚴重，常常感胃部灼熱嘈雜，胃口差，可能會有吐血、黑便，舌質紫黯或有瘀斑，嚴重的舌質帶紫。淤血型胃病我們平時提到的少，但是並不少見，這種類型的胃病最大的特點有三個：痛處固定，刺痛拒按，夜間痛明顯，跟氣滯型胃病差別很大。

在西醫里更多地對應消化道潰瘍，引起消化道出血，最後排出柏油樣便。很多老人因為長期吃阿司匹林預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病，而阿司匹林對消化道有很強的副作用，刺激胃腸道粘膜，對於血瘀型胃病老人更常見。如果處於消化性潰瘍出血急性期（有嘔血、黑便，或者查出來糞便隱血試驗陽性）需要禁食，及時就醫！平時處於潰瘍癒合期，飲食更加清淡營養，避免辛辣刺激胃酸分泌，引起對胃黏膜的腐蝕。如果進食燕窩的話，可以配合一些化瘀止血的食材如槐花、藕節等等食用，此外對於脾胃功能差的老人，阿司匹林最好飯後服用。

四、寒凝胃痛（寒傷胃陽）型

中醫的四氣五味從來不是從味道上分類的，而是臨床功效！甘味葯有3個特點，能補、能緩、能和。能補，即能補益中氣，如人蔘、黃芪；能緩，即能緩急止痛，如甘草；能和，即能調和藥性。燕窩一方面味甘補中益氣，尤其是脾胃之氣，使氣血生化之源動力十足；補益肺氣，肺氣充足，抵禦外邪的能力更加強大，這就是燕窩讓你不生病的智慧。平，怎麼解釋呢？燕窩不像人蔘大補元氣，猛烈而快速，人蔘古代是來急救的，而燕窩恰恰相反，像極了一個溫婉含蓄的女子，它的好是經得起歲月的沉澱和折騰的。素問建議胃寒的朋友進補燕窩的同時，挑選比較容易消化、調理脾胃的溫性食材搭配，比如紅糖、薑汁，炒薏苡仁等等。

胃寒嚴重，吃燕窩會反胃的朋友要遵醫囑，可以調理好再進食。

以上就是常見的幾類慢性胃炎，在這裡要先說一下，我們很多人都做過百度患者，百度一查「啊，我好像也有這個問題，我是不是也有這個毛病」。其實，某個癥狀要出現很長一段時間才能叫做XX體質，偶爾吃多了消化不良不能算是脾胃失常哦。確定自己是XX體質的最好方法是找醫生面診，中醫診斷」望聞問切「四步都不可少，不建議自己瞎定論哈。

脾胃調理，重在一個字「養」。上面的一點點總結，願能幫助大家把胃養好。有疑問的可以給我們留言，素問願竭我所誠。

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丁香，簡單純粹，極盞燕窩創始人，和團隊一起創作原創文300多篇，涵蓋燕窩鑒別，燕窩常識，燕窩功效，中醫養生等方面。

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