湧泉穴, 留住烏黑秀髮

湧泉穴是腎經的井；穴如其名，腎經的經氣就像泉水一樣從這兒湧出。它除了補腎之外，還能降油氣，把過旺的心火向下壓。這也是足療的必用穴。常按此穴，還可以治療頭項痛、頭暈，眼花、咽喉痛、舌干、失音、小便不利、大便難、小兒驚風、足心熱、癲癇、霍亂轉筋、昏厥。

精確定位

在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。

簡易取穴

在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。

一按就靈

如何讓秀髮保持烏黑光滑柔順，是每個女人的一大必修課程，每晚睡前先用熱水泡腳5?10分鐘后，使腳充分放鬆，然後按揉或者艾灸雙側太溪穴2分鐘，務必產生酸脹或麻的感覺，然後刺激兩腳底的湧泉穴3分鐘。想省事的話，還可以用大腳趾頂另一隻腳的穴位，輪換進行。

養生說明

湧泉穴是腎經的井；穴如其名，腎經的經氣就像泉水一樣從這兒湧出。它除了補腎之外，還能降油氣，把過旺的心火向下壓。這也是足療的必用穴。常按此穴，還可以治療頭項痛、頭暈，眼花、咽喉痛、舌干、失音、小便不利、大便難、小兒驚風、足心熱、癲癇、霍亂轉筋、昏厥。

北京泓道醫學研究院整理髮布

交流微信號：dao13690