電動牙刷，不正確使用的後果對健康影響這麼大!

科技的發展讓人可以越來越懶，如今有些人連潔牙都實現電動化了，刷牙有電動牙刷，剔牙有電動沖牙器，但專家表示，如果使用不當，這些電動潔牙工具會讓牙齒很「受傷」。那麼，電動牙刷使用不當會有什麼危害？如何正確使用電動牙刷呢？警惕使用不當引起的安全隱患。

電動牙刷真的好嗎？

電動牙刷多標榜可以快速振動，有效去除牙菌斑，但是，國外的研究發現，電動牙刷和手動牙刷對比時，能清潔牙齒的效果相當， 實際上，電動牙刷一開始是為了手不方便、不能使用傳統牙刷的人設計的。

刷牙時間多長才合適？

刷牙常規建議刷3一5分鐘。因為刷牙的體驗不是很舒適，所以很多人高估了自己刷牙的時間。電動牙刷最大的好處是可以縮短刷牙的時間，對沒有時間好好刷牙的人來說或許是不錯的工具。

六大優點

1、清潔能力---傳統牙刷很難徹底清除牙菌斑，再加上刷牙方法不得當，使刷牙的清潔作用大打折扣。實驗證明，電動牙刷比手動牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清潔能力已經得到口腔專家的一致肯定。

2、舒適感覺---不正確的刷牙方式令我們的牙齦常常備受煎熬。電動牙刷高速旋轉而產生的輕微振動，不僅能促進口腔的血液循環，對牙齦組織也有意想不到的按摩效果，而這種舒適的感覺也只有親自體驗過後才能夠知道。

3、樂趣感受---這點不僅適用於很多不喜歡刷牙的兒童，而且也同樣適用於成人。由於電動牙刷體積上比傳統牙刷增大了很多，所以在外觀上就有了功夫可下了。看著一輛「跑車」在自己嘴前面來回「跑」動，刷牙自然也成為了一種樂趣。

4、減少損傷---使用普通牙刷刷牙時，使用的力度由使用者自己控制，有時候難免刷牙力度過大，或者採用不正確的拉鋸式橫刷法，這些都會對牙齒及牙齦造成損傷。實驗證明，電動牙刷能夠減少六成左右的刷牙力度，令牙齦炎與牙齦出血的發生頻率下降62%，讓刷牙過程更加安全有效。

5、美白靚麗---電動牙刷能夠有效減少由於飲茶、喝咖啡和不良口腔狀況造成的牙漬，恢復牙齒本來的色澤。而且這種調整並非是立刻見效，而是隨著每天的刷牙而逐步的進行，並不會對牙齒本身造成什麼損害。

6、使用方便---大家在休息前或者早上起床時，都會沒有太多精神和力氣，因此不能保證刷牙的時間和刷牙動作的規範，對於牙齒的保健效果自然就大打折扣。電動牙刷可以很好地解決這個問題，自動旋轉的刷頭，符合人體工程學的整體設計，保證了刷牙的有效與便捷。使用起來這麼方便，刷牙自然就很輕鬆了，也容易培養我們好的習慣。

缺點

電動牙刷的刷毛如果是採用旋轉運動的方式，需要在每個牙面上停留一段時間，要顧及到3個牙面，才能達到清潔牙齒的目的，比較費時間。因此，使用電動牙刷時需要有足夠的耐心，才能真正地清潔牙齒。如果只是把牙刷放進嘴裡，而不同步地進行上下移動，也不能徹底清潔牙齒的窩溝、牙齦溝和齒縫等特殊部位的病菌，同樣會引發牙病。

正確的使用電動牙刷確實具有清除牙菌斑、預防齲齒和牙周炎的作用，但這些作用和普通牙刷無異。電動牙刷只是改變了人們的刷牙方式，並不能完全代替潔牙的作用。只不過很多人在手動刷牙時，由於方式不當，刷牙力度過大，容易對牙齒和牙齦造成不必要的損傷，而電動牙刷可以減輕這種損傷，對牙床會起到按摩作用。但電動牙刷若使用方式不對，反而會對牙齒造成傷害。

通常用普通的牙刷都是主動地上下刷，即豎刷。而電動牙刷振動頻率和力度相對固定，旋轉時在牙齒表面類似於橫刷，對牙齒可能會造成一定的磨損，嚴重的可能引發牙周炎。如果牙齒本身就不太好，比如患有牙齦炎、牙周炎時，最好不要選擇電動牙刷。電動牙刷的頻率和力度是固定的，由於兒童一時不能掌握合適的使用方法，容易損傷稚嫩的牙齦，使牙齦出現紅腫等癥狀，同時還會使牙齒遭到劇烈的磨損，嚴重者還會引發牙周炎，導致牙齒脫落。

注意事項

保養方法

在使用電動牙刷時，應注意以下細節：

1.請勿將電動牙刷放在高溫處或長時間處於暴晒狀態，以免刷毛由於高溫產生變形彎曲；

2.每次用完牙刷后要徹底洗滌，並將水分盡量甩去，將牙刷頭朝上放在漱口杯里，或者放在通風有日光的地方，使它乾燥而殺菌；

3.如果條件許可，可同時購買2把或3把牙刷輪換使用，使牙刷的乾燥時間延長。這樣做對患有牙齦炎和牙周炎的人來說尤其重要。另外，輪換使用也能保持牙刷毛的彈性；

4.刷毛已散開或捲曲、失去彈性的舊牙刷，必須及時更換，否則對牙齒和牙齦不利；

5.每周應將牙刷集中進行一次徹底的清洗消毒；

6.牙刷不能合用，以防相互傳染疾病。

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