每天刮肝經，無病一身輕

肝臟主要負責清理體內累積毒素以及體外入侵的毒素，因此《黃帝內經》稱肝為「人體的將軍」。

肝有疏泄功能，人的生髮之機全都仰賴肝的這個功能。如果一個人經常生氣或心情鬱悶，就會破壞肝的疏泄、生髮功能，導致氣鬱。氣鬱則血流不暢，必然出現渾身無力、四肢冰冷的癥狀，長期下去就會影響到其他的臟腑。此外，中醫還講「肝主筋」。

所謂的筋，就是連綴四肢各部分、並富有彈性的筋膜。有人出現痔瘡等病症，中醫認為這是「肝筋」出現了題。因為「肝藏血」，當肝臟出現問題，體內的血液就不充足，血液不充足，就無法滋養潤滑身體的筋膜，於是就出現痔瘡等病症。

肝臟有問題的人越來越多，這和很多人不良的生活習慣和飲食有關？比如，經常熬夜至凌晨。凌晨1～3點正是養肝的最佳時機，如果不睡覺，肝就無法得到休養。

在飲食方面，吃了很多垃圾食品或大量喝酒，會增加肝疏泄毒素的負擔。長此以往，肝只能是越來越糟，肝病會很快光顧。

如果肝出現了異常，體即會呈現各種不適癥狀，如臉色不佳、喉干、噁心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力等。解決這一系列的問題看上去比較費勁，其實，只需要你的舉手之勞——每天刮肝經。

刮肝經的方法很簡單，可用掌根從大腿根部推至膝蓋處；

也可握拳后，用四指的第二個關節向下推；推薦用星隕砭石刮痧板順膽經輕刮，效果更佳。每側膽經刮200下，刮的同時需要藉助相應的精油，一方面起到潤滑的作用，防止刮傷；

另一方面精油也有一定的保健養生效果。另一方面精油也有一定的保健養生效果。

剛開始刮肝經時，會感覺大腿根部疼痛難忍，這表明經絡被激活。接著疼痛位置下移，到了膝蓋內側附近，這表示是肝火得到排瀉。幾天後這種疼痛的癥狀全部消失了，脾氣好了很多，晚上睡覺也踏實了。

刮肝經除了可以瀉肝火之外，還可以打通肝經，讓這條經絡的氣血暢通。肝經的氣血暢通，「肝主藏血」的疏泄功能就會強大起來，體內的筋也會更富有彈性。

除此之外，砭灸肝俞穴也可以也可以起到很好的幫助肝經排垃圾、疏通肝經的效果。

砭灸小課堂自然悠養砭灸療法是把傳統艾灸和砭石療法結合起來，藉助星隕砭灸爐這一特殊器具充分發揮了艾灸的功效，彌補了其不足，同時更適合普通養生愛好者居家使用。相比於艾灸，砭灸療法的優勢如下:

1、不會燙傷。不同於傳統艾灸會造成皮膚燙傷，砭灸療法通過星隕砭灸爐保持艾火與人體間距不低於5厘米，不會灼傷皮膚；

2、聚能滲透。不同於傳統艾灸大部分艾煙散失室內，星隕砭灸爐獨特的艾煙下行設計可以高效利用艾煙，把艾煙、艾油中的抗氧化物、黃酮、微量元素等引導至皮膚，被星隕砭石晶格運動產生的超聲波滲透皮膚至經絡及更深組織，從而帶來了更好的效果；

3、倍增療效。星隕砭灸爐能對艾灸散失的熱能和紅外線輻射進行聚集作用在人體，起到了聚能的作用，並且星隕砭石還能吸收轉化艾灸的能量並以紅外線和超聲波的形式放出；

4、全紅外覆蓋。星隕砭石發出的遠紅外輻射（9-15 微米）和艾灸發出的近紅外輻射（0.8-5微米）組成了更加全面的紅外輻射波段，可以和人體內分子、細胞、組織產生共振，活化體內水分子，增強細胞膜通透性，促進細胞排毒和吸收，從而促進局部微循環和新陳代謝；

5、簡單方便。傳統艾灸要求取穴精準，而星隕砭灸爐取穴位範圍即可達到更好的理療效果，並且操作便捷，非常適合居家使用。

9尾貓自然悠養是集古老的砭術、艾炙、精油、音樂、水晶療法為一體。通過補氣血、排垃圾、調中和等手段快速激活人體自愈系統，讓你精足、氣壯神飛楊。