美容減肥茶,你真的都喝對了?

喝茶可以美容養顏,

不同的茶有不同的效果。

普洱茶、烏龍茶、菊花茶

每一種茶都有其特殊的功效。

喝茶很容易,

難的是一直喝對茶。

對於減肥我想大多數人並不陌生,

上面的幾種茶自然也成了首選,

而你會選擇哪一種呢?

烏龍茶

節食減肥是用控制飲食的方式減肥,

控制飲食過程很辛苦,

一旦不控制就會胖回來。

對於節食者烏龍茶值得喝,

茶中的主成分——單寧酸,

與脂肪的代謝有密切的關係。

烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。

減少糖類和脂肪類食物被吸收以外,

還能夠加速身體的產熱量增加,

促進脂肪燃燒,

減少腹部脂肪的堆積。

普洱茶

普洱茶適合積食者,

逢年過節很多人抵制不了美食,

導致食欲不振,腹部難受。

來一杯熟普洱茶,

便能解油膩改善身體問題。

在《綱目拾遺》中記載:

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解油膩牛羊毒,

逐痰下氣,刮腸通泄。

更好的說明了普洱茶這一功效。

菊花茶

以前上火家人讓我喝菊花茶,

每次都能起到不錯的效果。

從它的功效看

清肝明目降火的作用。

但是這裡需要強調的是,

胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。

飲用菊花茶還要知道自己是什麼體質,

不同的人群效果也有差異。

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