老有人說枸杞上火？我們決定來闢謠了！

常能聽到不少人把「枸杞上火」掛在嘴邊，

枸杞君表示它很冤枉：

《本草綱目》是這麼記載的 ：「枸杞子甘平而潤……補腎生精、養肝、明目、堅筋骨、去疲勞……此乃平補之葯。」

枸杞具有補腎、養肝、堅筋骨

……等等很多作用，

最關鍵的是，人家是↓↓↓

平補之葯！

古代醫學家提出「四性」理論——寒、熱、溫、涼，應對食物作用於我們人體的不同反應。平補之葯，就是藥性平和，不寒不燥，陰陽雙補，適合長期食用。

枸杞性平，也就是跟我們日常吃的大米、蘋果、牛奶等等食物一樣，我們聽說過吃大米上火了嗎？沒有吧！

平性食物溫和，與寒熱溫涼不同，它在發揮自身功效時不會破壞人體平衡，沒有食用禁忌，適合長期食用。

枸杞性平，適合任何人任何時候，一年四季都可以食用，所以不要再聽信謠言啦！