很多人已經中招！女人在經期時做哪些事會傷害子宮？

女人有一件煩心事那就是月經，總是擔心來或不來，量少量多的問題。月經量少多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致，還會引發女性的暗瘡，影響女性面部的美觀，而且這些色斑不是單單的用化妝品就能解決的，假如不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。

月經量少是由於氣血虧虛，血行不暢，因而要從病根抓起，通過調和氣血，使氣血順暢、氣血富足、疏肝理氣，活血化瘀，從根本上調治月經量少的問題。

對於女人來說，例假就是健康的晴雨表，一個女人只要是有例假就說明她還是年輕的。但是月經一旦沒有了，那麼不好意思，這個時候就說明你已經開始在衰老了。因為科學家研究，女人之所以比男人長壽，就是因為女人有子宮，有例假，多了一個排毒的通道。月經一旦不調了，毒素就會沉積在身體內，女人也會隨之提前衰老，還能引發多種婦科疾病，甚至於導致女人不孕不育。

生理期是一個非常特別的日子，由於在這段時期女性的生理狀況比較特別，因而應當防止食用一些食品，以免對身材形成侵害，我們要留意在經期期間，不要做這7件事。

1：在經期不能洗浴，我們可以選擇短時間的淋浴，但是肯定不要盆浴。

2：不要在經期拔牙，由於經期身體是最脆弱的時候，體內原來就血量不多，拔牙還會影響食慾。

3：經期不要穿緊身褲，由於這段時間是我們的子宮最脆弱的時候，穿緊身褲輕易引起子宮充血。

4：有些女孩有挑食、偏食的習慣，身體瘦弱;還有的人為了減肥而刻意減少食物攝取量，導致營養供給不夠。但青春期身體發育迅速，繁重的學習任務和較大的活動量要消耗較多能量，需要補充足夠的營養和熱量，如果吸收的養分不足以滿足身體的需要，身體產生防禦性反應，也可能引起經血量過少。

5：經期不能捶背：會使盆腔強的血液加速流動，引起月經過多經期變長。

6：禁止有性生活，會給細菌帶到子宮中，引起宮腔感染。

7：經期不能多吃鹽，攝入過多會使體內的水分增多，在來月經的時分會產生頭痛，衝動，易怒等。