蛋白桑：少喝點減肥茶吧，我有天然桑葉茶，讓你的減肥功效翻翻！

桑葉屬於一種中藥材質，這款茶葉有很多的中藥特性，可以幫助人們治療糖尿病，同時還有消腫去除疲勞，同時還能美容養顏。近來，也有研究表明，桑葉也可以幫助減肥。尤其是喝自製的桑葉減肥茶。

桑葉有利水作用，不光可以促進排尿，還可使積在細胞中的多餘水分排走，所以桑葉能夠消腫，還可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清，即清血功能。

桑葉減肥茶原理：桑葉茶通過清除血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，來達到對身體的消腫作用。自製桑葉減肥茶也不是很難，所以想利用桑葉茶來減肥的美眉們可以嘗試一下，在家裡自己做，搭配各種花材質減肥更給力，既經濟實惠，減肥效果也不錯。

桑葉菊花茶：

材料：干桑葉30克，干菊花30克。

做法：桑葉和干菊花一起用水煎服，然後當茶飲用即可。

效果：桑葉菊花茶對於身體發熱有涼解的作用，可以清熱去火排毒，以此促進身體排泄。

桑葉菊花山楂茶：

材料：菊花20克，銀花20克，桑葉15克，山楂10克。

做法：首先把這些材料洗凈，然後混合在一起用沸水沖泡4次，每次浸泡十幾分鐘，然後當茶飲就可以。

效果：適合很多人患有高血壓、糖尿病的肥胖者飲用。

桑菊枸杞茶：

材料：枸杞苗20克，鮮車前草20克，鮮桑葉50克。

做法：採取一定適量的水，然後把茶葉洗凈之後一起用沸水煎服，然後當茶飲用就可以。

效果：這款自製的桑葉減肥茶有很好的利尿作用，有助於身體排毒，可以有效改善身體浮腫現象。

桑葉可以和很多的茶葉相搭配，這樣產生的減肥效果也是比較大的。自製桑葉減肥茶，既經濟實惠同時還有很好的減肥燃脂效果。由於這些茶葉中都很有一定的中藥成分，對於人體的排毒養顏效果也是非常好的。