懷孕准媽媽小腿抽筋怎麼辦？

有些孕婦到孕晚期時，常小腿抽筋是什麼緣故呢？因為胎兒在子宮內生長是通過胎盤從母體血液中獲得養料的。胎兒越成熟，需要的鈣量就大。

如果孕婦飲食中的鈣質不足，會引起母體血液中鈣的含量降低，降低到一定程度時就會使神經系統對刺激的敏感性提高，從而引起小腿抽筋。

因此，孕婦應該多吃些含鈣的食物，如、肉、骨頭、雞蛋、豆腐、莧菜、菠菜、鈣片、魚肝油、維生素B1等，並注意保暖和休息就可以恢復正常。

若嚴重時可增服甲狀旁腺素，因為甲狀旁腺素能使血漿鈣離子濃度保持正常水平，服后癥狀會好轉或消失。