夏季吃山藥,小心別中毒,山藥禁忌

山藥+蕎麥米:身體不適
山藥+鹿肉:生澀易便秘
山藥+黃瓜:黃瓜中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
山藥+筍瓜:胡蘿蔔中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
山藥+香蕉:會導致腹痛
山藥+蝦:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等癥狀。
山藥+黃瓜:會降低營養價值
山藥+南瓜:南瓜中皆含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
山藥+胡蘿蔔:胡蘿蔔中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
山藥+豬肝:山藥富維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值
山藥+鯽魚:會不利於營養物質吸收
山藥+油菜:會影響營養素的吸收
山藥+鯽魚:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等癥狀。
山藥+鯉魚:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等癥狀。
山藥+甘遂:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等癥狀。
山藥+鹼性食物:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等癥狀。
山藥+魚:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等癥狀。
山藥+藻類:同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等癥狀。
宜搭山藥+玉米:可增強人體免疫力查看菜譜>>
山藥+薏米:可潤肺益脾查看菜譜>>
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