對付兒童便秘：實用妙招

兒童便秘的診斷：

4歲以下兒童：

1.每周排便2次或少於2次；

2.能自行排便后每周至少有1次大便失禁；

3.有大量糞瀦留史；

4.直腸內有巨大糞塊；

5.有排便疼痛或排便困難；

6.排出糞便粗大以至於堵塞下水道；

以上條件至少符合2項並持續1個月。

伴隨癥狀包括：易激惹、食慾減退、早飽。一旦大量糞便排出，這些癥狀很快會消失。

4-18歲兒童：

1.每周排便2次或不足2次；

2.每周至少有1次大便失禁；

3.排便疼痛或排便困難史；

4.有大量糞瀦留史或有與糞瀦留有關姿勢；

5.直腸中有巨大糞塊；

6.排出糞便粗大以至於糞便可以堵塞家中下水道；

以上條件符合至少2項，癥狀每周至少1次，持續2個月以上，但腸易激綜合征診斷依據不足。

導致兒童便秘的常見原因：

1.膳食結構不合理：蛋白質食物攝入偏多，主食攝入少且過於精細，蔬果攝入不足，飲水量少。

2.飲食量少：嬰兒進食太少，經消化后液體被吸收，大便余渣減少、變稠；奶中糖量不足可使腸蠕動減弱，大便難排出。

3.胃動力異常：部分便秘患兒存在結腸或直腸肛門動力障礙，結腸無力和出口梗阻是最常見的因素。

4.腸道功能失常：生活不規律和沒有按時排便的習慣，未形成排便反射，導致腸肌鬆弛而便秘。

5.內分泌代謝因素：胰腺素分泌過少可能影響胃腸動力導致便秘。

此外，藥物作用、遺傳因素、精神因素也是導致便秘的常見原因。

兒童便秘的治療：

小兒便秘的治療應以改善飲食和生活習慣為主，因為小兒肝腎功能尚未發育完全，應慎重採用藥物治療。

在嬰幼兒階段，腸道菌群的平衡對健康很重要。通過增加腸道內有益菌，改善腸道內的微生態環境，防止有害病原菌在腸道內生長繁殖，從而達到有益健康的作用。但國家衛生部對於嬰幼兒食品中的益生菌有嚴格規定，除了有特定的菌株，還要能通過消化道（胃酸、膽汁的侵蝕），並且附著在腸壁上，這樣益生菌才能發揮作用。

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