神仙粥！你一點沒聽說過！

【神仙粥】

主要原料：生薑5克，連須蔥白7根，糯米100克，米醋約15克。

製作方法：將糯米淘凈后與生薑入砂鍋內煮一二沸，再放進蔥白，待粥將成時，加入米醋，稍煮即可。

效用說明：發散風寒。適宜於風寒感冒、頭疼、發熱、畏寒、周身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽噴嚏以及胃寒、惡嘔、不思飲食等症。

【發汗鼓粥】

主要原料：淡豆鼓20克，荊芥6克，麻黃之克，葛根30克，山梔3克，生石膏未90克，生薑3片，蔥白2根，粳米100克。

製作方法：先將各葯同人砂鍋煎什（煎沸后再煎約10分鐘即可），去渣，放燒粳米，同煮為稀薄粥。

效用說明：發汗、清熱，適宜於感冒引起的高熱不退、肺熱喘急、頭痛、無汗、煩燥、失眠、咽干口渴以及病毒性感染所引起的高熱無汗病人。

【姜蘇飲】

主要原料：生薑15克，紫蘇葉10克，紅糖20克。

製作方法：將生薑、紫蘇葉放人砂鍋或搪瓷杯，加水約500克，煮沸入紅糖趁熱服。

效用說明：對風寒感冒，有噁心、嘔吐、胃痛、腹脹者有效，特別對腸胃型感冒、孕婦感冒最宜。

【薑糖蔥白飲】

主要原料：生薑片15克，蔥白長3厘米3段，紅糖20克。

製作方法：將生薑片，蔥白加水約300克，煮沸加紅糖，趁熱一次服下，蓋被出微汗。

效用說明：適宜於風寒感冒、發熱頭痛。身痛無汗等症。

【銀花簿荷飲】

主要原料：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克，白精適量。

製作方法：先將銀花、蘆根加水500克，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服。

效用說明：對風熱型發熱較重的感冒有明顯效果，對溫病初起、高熱煩渴患者最宜。

【菜根紅糖飲】

主要原料：白菜莖根1塊，生薑3片，紅糖60克。

製作方法：將白菜根洗凈與姜、糖同煮，熱飲，飲后避風寒。

效用說明：解表散風寒。適宜於因外感風寒引起的惡寒、發熱、頭痛、無汗、欲嘔等症。