醫學健康生活新概念——水療
SPA （Solus Por Aqua）源於拉丁文，英文意思Health Through Water，也就是藉由水產生健康的意思。因此SPA被視為水療，水是生命之母，更是人類追求健康最大奧秘，人在出生之前，全身包覆在母體胎水中，出生之後，人體細胞內外都是水，每天必須補充足夠的水分，水除了滋養萬物之外，有關體內養分及氧氣的輸送以及細胞新陳代謝后廢物的排除，水都扮演關鍵性的角色。
大自然的療法─水療法（Hydrotherapy）
水療法就是利用水的溫度、浮力、壓力、及流動等特性來治療疾病，再加上水中的空氣噴流增加水的速度，還可以應用在身體穴道的按摩，針對下半身不同部位施以不同水壓的噴出、衝擊大腿、小腿、腎部、腰部、腳底、脊椎各部的穴道以達到按摩消腫、放鬆肌肉筋骨、、改善血液循環、促進傷口癒合等目的。運用水療法，配合活性氧(O3)、超音波、及負離子，可以創造猶如天然溫泉浴的健康環境，達到養生保健的目的。在現在科技的發現下，水療法已經成為二十一世紀，人類最自然最健康的養生之道。
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水療具有六大功效
全身按摩：超音波可放鬆筋骨，並做全身穴位按摩運動，幫助人體打通經絡，促進健康。
消除污染：SPA浴可深入皮下組織，洗凈全身，避免污染源感染，改善過敏性體質、美白肌膚。
促進排毒：活性氧可以改善人體新陳代謝，促進血液循環，幫助體內排除廢物以及肝腎毒素。
消除疲勞：SPA健康浴，可以讓全身放鬆，紓解壓力，並使心情愉快、恢復活力。
活化細胞：SPA水療按摩，可使全身細胞活躍起來，促進健康體質的形成，血液呈弱鹼性，增強免疫機能。
強化機能：SPA水療可刺激人體賀爾蒙分泌正常，強化生殖系統。
神奇的超音波（Ultrasonic Jet）
透過SPA機超強氣流及每秒數十萬個大小氣泡群，瞬間破裂強力的撞擊可產生「超音波能量」。超音波能量氣泡，在水中產生約100,000Hz的超音波震動頻率，能針對細胞振蕩按摩，可使人體血管擴張，促進血液循環，並可達到深層洗凈、消除疲勞、運動塑身、放鬆筋骨的效果。
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活潑的活性氧（O3）（Hyperactive Oxygen）
活性氧（O3）是非常活潑的氣體，在常溫下可快速還原為新鮮氧氣，猶如森林浴般的效果，在水中可有效去除水中多餘的氯、異味、及有機雜質。針對人體可達到皮膚漂白。各種皮膚病強力殺菌、活化細胞、舒筋活血、凈血排毒、養顏美容的效果(活性氧SPA健康法)。
健康的負離子（Negatine Ion）
超音波能量氣泡破裂時，釋放出大量的負離子，猶如瀑布浴般的效果，除了可以凈化空氣外，並可補充人體負電位，負離子可以幫助人體調整自律神經、增強免疫機能、改善酸性體質、幫助血液弱鹼性化等作用。
其實浸浴水療不單程序非常簡易，而且卻有保健及醫治皮膚病之效，也是一種十分健康的養生方式。只要你家中浴室具備恆溫熱水爐，浴缸及兩杯飲用清水，你便可隨時隨地享受浸浴了。
浸浴前先飲兩杯清水，好讓身體有效地發揮加強血液循環的效果，然後把恆溫熱水爐調較水溫至38°C(此人體體溫稍高)，再慢慢走進浴缸內，讓下半身浸在溫水中，浸浴的時間最好能維持二十至三十分鐘，期間身體已經可以漸漸感到發熱而流汗，把身體毒素排出體外。
現代上班一族或家庭主婦，不是因長期的工作壓力和不正確的坐姿，便是因缺乏運動而令肌肉長期出現收縮的現象，引至肌肉疲勞或關節痛及抽筋等現象。熱水按摩浴(Jacuzzi)是加壓流動式水療中最有效，其運作之原理是借著水力按摩浴缸的強力噴嘴，彙集了四方八面而來的空氣及水分，產生大量的迴旋式氣泡，如缸身的設計是根據人體體型曲線而造，配合反方向水力流體力學，針對人體重要穴位按摩，對背部、尾椎骨、神經中樞及關節部位，可提供全面之水力按摩治療，令全身的血液循環變的順暢，肌肉的緊張狀態獲得舒緩。故此，噴嘴系統的設計、缸身是否根據人體體型設計以配合全面水療按摩、迴旋式氣泡是否包含50%空氣及50%水分（按摩效率最理想），這些因素足以決定水療按摩的效果。
交替浴
交替浴是利用熱浴和冷浴輪流交替，促進血液循環，促進健康肌體形成，促使精神暢快。熱浴包括桑拿浴、蒸氣浴及熱水按摩浴；冷浴則包括冷水浸浴及冷水淋浴。熱浴促使身體各器官的機能活躍起來、心跳加快，增強血液循環，令皮膚和肌肉充分吸收養分；而體內及毛孔中的廢物則隨汗水排出。冷水促使血管收縮，讓血液循環回復靜止期，毛孔回復原有收縮的狀態。熱浴能令你感到鬆弛，但長時間的鬆弛會帶來疲倦感覺。因此，以冷浴完成整個沐浴程序是十分重要的。心臟病、氣喘或慢性阻塞性肺病均不適宜交替浴。
總而言之，作為一種十分健康的醫學療法，水療醫學在復健科、運動醫學、抗衰老方面均佔有舉足輕重的地位，而且也和芳香療法、指壓法與整椎療法結合在一起，勢必將成為未來身心靈醫學里一顆最閃亮的明日之星。