找對方法 讓懷孕變的So easy

懷孕難的問題越來越嚴峻，甚至關係到家庭是否和睦完整。而因為環境污染、食品安全、來自各方面的壓力等問題，越來越多的家庭面臨受孕難的問題，那麼有沒有什麼方法可以增加受孕的概率，讓懷孕變得容易點呢？專家表示，做到以下三點可以讓你輕鬆受孕。

第一、孕前檢查少不了

孕前檢查是備孕期要做的基本工作，全面的了解自身的身體狀況是受孕的基礎。關於孕前檢查很多人認為男性沒有檢查的必要，這是錯誤的想法，孕前檢查男女都有必要。除了基本檢查外，女性要檢查卵巢功能，輸卵管是否暢通，男性要檢查精子的活力、質量、液化情況。

第二、頻繁同房不如恰當時間同房

很多家庭為了快速受孕頻繁同房，其實這種做法是不可取的，因為男性的精液形成需要個過程，需要時間，頻繁的同房反而會導致精子治療低，數量少，精子活動能力低下，不會起到事半功倍的效果。專家提倡恰當時間同房，所謂恰當時間就是女性排卵的前後同房，受孕的概率大大增加，如果得知排卵時間呢？可以通過排卵試紙測量，或者通過測基礎體溫的方法來推斷排卵時間。

第三、注意飲食，保持良好情緒

好身體更有利於受孕，在懷孕前三個月就應該通過食療來進補身體，不管是男性還是女性，豆製品可以提升卵子質量，含鋅的食物可以提高精子的活力和質量。此外還要保持良好的情緒，不要過分緊張，給自己壓力更不利於受孕。