一杯檸檬蜂蜜釀，每天喝一杯，減肥又美容，90斤體重喝出來！

檸檬中富含的檸檬酸是生理學中將脂肪、蛋白質和糖轉化為二氧化碳的過程中的重要化合物，所以用檸檬作為原料製作出的減肥食品有很好的的減肥效果，網易女人論壇的姍姍用這個方法15天減掉9斤體重，而且沒有任何副作用，所以今天安妮就把這種食品的製作方法分享給大家！

「檸檬釀」製作方法：1.檸檬用粗鹽搓洗乾淨表皮。再用工具刨成絲。

2.檸檬皮刨好的絲。

3.檸檬肉切小丁。

4.玻璃瓶下切好的檸檬肉。

5.倒入蜂蜜浸過檸檬肉。

6.再放入檸檬皮。

7.再倒入蜂蜜浸過檸檬皮。

8.蓋上蓋子，放冰箱涼藏。

9.用時取一勺，涼開水沖泡。堅持15天左右就會有明顯的效果，期待姐妹們減肥成功！

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