《百病飲食》功血月經過多的飲食偏方

功能性子宮出血簡稱功血，全稱為功能失調性子宮出血，系指內分泌調節系統的功能失常所導致的月經紊亂和出血異常。

功血臨床上可分為兩類,即無排卵型和有排卵型功血，患者中70%與無排卵有關，20%見於青春期，50%以上發生在45歲以功能失上的婦女，其餘見於育齡期。

功血的表現有經量增多、經期延長、月經周期縮短或延長，也可能出現完全不規則出血。

婦女不同時期發生功血的原因不盡相同：青春期功血以中樞成熟缺陷為主，更年期功血主要為卵巢功能衰退，生育年齡功血則原因複雜。功血的誘因有：精神過度緊張、恐懼、環境氣侯驟變、勞累、營養不良和代謝紊亂。

正常月經周期有賴於下丘腦—垂體—卵巢軸系統調節，大腦皮質控制下丘腦的功能，機體內任何因素干擾了此系統的完整性，均可導致功血。精神過度緊張、環境和氣候改變，營養不良，勞累過度或代謝紊亂等因素，均可通過大腦皮質影響下丘腦—垂體—卵巢軸，使子宮內膜反應異常，其組織學變化失去規律性，可以是從增殖期到分泌期的任何一個階段的改變。

功能性子宮出血的治療方法有：止血治療；診斷性刮宮；激素療法。但療效不理想，副作用較大且對方該持久易反覆。中醫治療、飲食調理和民間偏方有一定的幫助。

【宜】

(1)宜食營養而易於消化的食物，多食含鐵豐富的食物，如肝等動物內臟、烏骨雞、黑木耳、桂圓肉、菠菜等新鮮蔬菜、水果等。

(2)屬實熱者，宜多食新鮮蔬菜、水果和低脂食物，包括牛奶、豆漿、蛋9〗類、瘦肉、肝湯、薺菜、烏骨雞、柿餅、藕粉、馬齒莧、西瓜汁、梨、荸薺、山楂、鯽魚、黑木耳、韭菜等。

(3)脾腎虧虛者，宜多食固澀滋補食物：扁豆、紅棗、豬肚、山藥、荔枝、白木耳、黑木耳、黑魚、黃花魚、韭菜、芡實、豬腰。

【忌】

(1)忌肥肉、糯米飯等肥膩、粘滯不易消化食物。

(2)實熱者忌滋膩、溫補性食物以及辛辣刺激物和調味品，如辣椒、酒、胡椒、蒜、蔥、姜等，以免增加經血量。

(3)虛寒者忌生冷瓜果、寒涼青菜、冰凍冷飲等。

【食療偏方】

1、烏賊骨燉雞：烏賊骨燉雞適用於血虛型。取烏賊骨30克，當歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日一次。一般3~5次可見效。烏賊骨有收斂止血的作用，當歸和雞肉都是補血佳品，所以對血虛型「功血」頗具療效。

2、紅糖木耳：木耳120克（水發)，紅糖60克。先將木耳煮熟，加入紅糖拌勻。1次服完。連服7天為1療程。適用於虛寒功能性子宮出血。

3、益母草炒薺菜益母草炒薺菜適用於瘀血型。取鮮益母草30克，鮮薺菜30克，菜油30克。將鮮益母草、鮮薺菜洗凈切斷。把鐵鍋放在旺火上倒入菜油燒熱，放入鮮益母草、鮮薺菜炒熟即可食用。一天兩次，服至血止。益母草有活血、破血、調經的作用。而薺菜含薺菜酸，能縮短出血、凝血時間，從而達到止血的目的。故對瘀血型「功血」特別有效。

4、石榴皮 30g，蜂蜜適量。石榴皮水煎，調蜜服，1 日 1劑。治療功能性子宮出血。

5、暖宮止血方：党參10克，白朮10克，黃芪15克，阿膠6克（烊化），陳皮6克，枳殼15克，益母草15克，紅花3克，黃芩炭10克，地榆炭15克，小薊15克，側柏炭10克，仙鶴草15克，炙甘草6克。7劑。水煎服，日1劑，分2次飯前溫服。主治由各種原因導致的功能失調性子宮出血。

6、烏骨雞1隻、艾葉20克、黃酒30毫升。將烏骨雞放血去毛及內臟，加艾葉20克，黃酒30毫升，水1杯，隔水蒸爛熟吃肉喝湯，或加鹽少許用之佐膳。主治子宮出血虛寒症者。血熱妄行，口渴煩熱或有發熱，小便黃或大便於結者不宜用。

7、生薑艾灸：取生薑切薄片5～10片，再取艾絨做成絨炷，每炷如黃豆大，共作10～15粒，備用。用時囑患者仰卧，取生薑片1塊置於臍孔上，艾炷放薑片上點燃，持續灸10壯，天天灸1～2次，炙至血止為度。主治功能性子宮出血、月經過多。

8、養陰止血湯：生地24克，生白芍12克，黃芩12克，玄參12克，石斛12克，地骨皮12克，煅牡蠣30克，花蕊石30克，陳棕炭30克，側伯葉15克，藕節炭12克。水煎服，日一劑，可復煎加服。功能養陰固攝，止血清熱，主治陰虛血熱型。