梳頭養生有講究 這樣梳頭對身體更好 可別梳錯了

進入春天，萬物復甦，就身體來說，感覺到心曠神怡。早上起床的時候，你在洗漱間梳頭，發現頭髮脫落，感覺很害怕，會停止梳頭。其實不然，頭髮掉落很常見，當然，前提是脫落的根數少，要是發現脫落非常多的頭髮，那就很糟糕了。

而在這過程中，梳頭這個小動作，其實不能被忽視，這是因為梳頭，對身體非常好，養成梳頭好習慣，對保健身體、調節身體是好的，一起來看看，通過梳頭能帶來哪些好處。

春天梳頭對身體好

古代《養生論》有這麼一句話：春三月，梳頭一二百下，壽自高。是說，在陽春三月，每天在早上梳頭，梳頭次數在上百下，能讓人高壽。

春天為啥要梳頭

這是因為春天是陽氣升發的重要時節，這個時候梳頭，會讓身體中陽氣、自然界中的陽氣交融在一起。同時，在梳頭的時候，能刺激頭部穴位，對提昇陽氣、促進氣血暢通是非常好的。

梳頭能帶來哪些好處

活血

在梳頭的時候，能促進頭部氣血活動，頭部作為諸陽之首，其中有重要的穴位、經脈，在梳頭的時候，不僅能梳理頭髮，還能進行疏通經絡，對活血化瘀，改善頭部營養是非常好的。

提神醒腦

感覺到疲勞，你可能會用手抓一下頭髮，以此達到了醒腦的作用，在平時，其實，也可以通過梳頭達到提神醒腦的目的。

這是因為通過梳頭能促進頭部血液流動，對促進大腦、腦神經的血液流通是非常好的，以此能降低血壓，鍛煉腦部，健腦提神、解除疲乏。

滋養頭髮

我們生活中會說發為血之餘，是說頭髮是血液流動好壞的表現徵兆，經常梳頭能促進髮根血液循環加快，頭部細胞能得到非常好的滋養，使得頭髮髮根越來越堅固。

在梳頭的時候，能不斷改善頭部血液循環，使得頭髮得到滋養，對預防脫髮也是非常好的。

梳子使用很重要

選擇一個適合自己的梳子，對梳頭保健有事半功倍的作用，在這裡，可以用牛角梳、檀木梳，這些含有天然材料的梳子，對頭部保養會更加好。

例如，我們生活中用到的牛角梳，是天然牛角製作而成的，是非常理想的養發、護髮梳子。一些女性還可以選擇使用檀木梳，這種梳子中會帶有淡淡的香氣，適合女性使用。一般來說，在生活中，是不建議大家使用塑料、尼龍梳子的，這樣的梳子，其實容易產生靜電，會損傷到我們的頭髮。

及時清洗梳子

在平時，還要及時清洗梳子，保證梳子的清潔、乾淨，不然的話，梳子上會殘留較多的污垢，這些污垢可能會造成某些頭皮疾病的發生。

這就是在春天大家應該進行梳頭的描述，在春天科學的進行梳頭，對滋養頭髮、保護頭髮是非常好的，希望大家多加重視，通過梳頭，保護好身體。