梅雨季節，你必須注意的幾件事！

南方梅雨季節已經來臨，連天不斷的綿綿春雨讓整個城市煙雨朦朧富有詩意。也怪不得古時候會有「黃梅時節家家雨」等等的詩句來描寫這個美麗景色。

可是南方的朋友卻沒有這麼幸運了，衣服洗了一周都幹不了，感覺自己都要被這濕潤的空氣滋養的發霉啦！這個時候就該注意啦，因為梅雨季節這樣長期的潮濕的環境很容易讓你被「濕邪」纏上！

濕邪為中醫外感六淫病因之一，氣候潮濕，涉水淋雨，或居處潮濕，水中作業等都易使人體感受濕邪而患病，使人表現出水腫，濕疹，關節腫痛，婦女帶下等癥狀。感受濕邪的患者及長期居住潮濕環境的朋友應該注意盡量穿烘乾的衣服，避免在潮濕的環境中久待;加強運動鍛煉，幫助身體排出濕氣;飲食清淡少鹽，幫助腎排水;紅豆薏苡仁粥有助於祛除濕邪。