健身界的獨臂肌肉男，天生缺失胳膊卻練出一身完美肌肉

在肌肉大漢橫行的年代，有這樣一位天生少一隻胳膊的小夥子用健身改變著自己的生命；位來自美國亞利桑那州的24歲小伙MakOkun，Mak出生時就沒有左臂，但這並不能阻止他走進健身房！天生缺少一隻胳膊曾經讓MakOkun性格內向自卑，直到有一天他看到健身比賽的舞台上有一位殘疾人肌肉男，當時他被深深的震撼，於是他毅然走進健身房去改變自己。

在健身房舉鐵胳膊需要強大的力量支撐訓練，MakOkun換掉了之前的假肢，訂製了一副特殊的高強度的假肢用於輔助訓練。這才是真正的肌肉鋼鐵俠，對於背闊肌的訓練，MakOkun比較喜歡用杠鈴、啞鈴來深度刺激背闊肌。健身過程中MakOkun也遇到了各種各樣的困難，比如卧推的時候假肢握不住杠鈴，需要別人的輔助才能卧推，但是這些困難並沒有阻擋他健身的信心。

看看MakOkun的身材變化，健身一年和健身四年的對比照片，腹肌人魚線、胸肌中縫都是那麼明顯；健身不僅改變了他的身材，更是拓寬了他的人生軌跡。他開始變得自信開朗，並且開始在社交網站上發出自己的自拍照片，用來鼓勵那些迷茫中的健身愛好者。

Mak Okun的訓練量也非常大，他每天堅持訓練不同的兩個部位。

器械和他融為一體，駕馭靈活

左臂鍛煉起來也是自如

你只看到他的完美肌肉

也該感受一下他超乎想象的付出

他的假肢是碳纖維做的

可以實現一些關節活動

但也不能像人手一樣，掌控自如

他的假肢只能靠大手臂發力