春季養生要喝花草茶 讓你心情愉快身體健康

春季是養生的最好時節，其中喝茶養生是最受歡迎的選擇。（李瀟艷 攝影）

菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，枸杞能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。

金盞花有很好的消炎殺菌的作用。

茉莉花茶有很好的安定情緒、振奮精神的作用，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對女性生理和生殖機能都有很好的幫助。而且茉莉花茶還有美容養顏、滋潤肌膚的功效。

在春季喝花茶才是最好的，花茶有助於祛除人體在冬天時所沉積的寒氣，促進人體中的陽氣，同時飲用花茶可以幫助提神益思、解乏解困，經常飲用會讓你心情愉快身體健康。