一到花季就鼻子癢、噴嚏不斷 是感冒還是鼻炎犯了？

資料圖片

打噴嚏、鼻塞、鼻癢、流鼻涕……很多人出現這些癥狀時，都誤認為是著涼感冒。但實際上，這有可能是患了過敏性鼻炎。眼下，春季正是過敏性鼻炎的高發季節。由於很多患者對耳鼻喉疾病缺乏足夠認識，不少人把過敏性鼻炎當成感冒，延誤病情。寧夏人民醫院耳鼻喉科副主任醫師劉銘芳提醒，如果過敏性鼻炎一直被誤診，可能會發展為過敏性哮喘、過敏性支氣管炎。

感冒、鼻炎傻傻分不清楚

「鼻炎是很難受的，尤其是過敏性鼻炎，這實際上是沒法根除的一種疾病。」劉銘芳說，過敏性鼻炎是人體免疫系統異常而產生對外界刺激的過度反應。感冒則是全身免疫力下降或上呼吸道局部屏障作用下降，導致病毒、細菌侵害人體出現上呼吸道感染。因為兩者都伴有炎症，引起的生理、病理癥狀相似，導致很多患者混淆。

該如何區分呢？劉銘芳表示，可以從一些細微的癥狀上進行區別。比如感冒時打噴嚏次數不多，且在初期只流些清水鼻涕；而過敏性鼻炎則是連續打噴嚏，伴隨大量鼻涕流出，有時清鼻涕會從鼻孔滴出水。

另外，感冒時會長時間鼻塞，而過敏性鼻炎則是鼻腔與咽喉部位非常癢，嚴重時還會伴有眼、耳、咽喉、硬齶等多處發癢。

其次，也可以從發病時間上進行區分：感冒一般在季節變換或寒冷季節發病，通常持續一周；至於過敏性鼻炎，則通常在春秋季發病，往往會持續更長時間，有時甚至是常年性的。

春天過敏性鼻炎發病率較高

「過敏性鼻炎反覆發作，我們可以一分為二地來看。」劉銘芳說，首先，春季是萬物復甦的季節，花粉、塵蟎、寵物更換掉的毛髮，都是過敏性鼻炎發生的敏感因素；其次，過敏性鼻炎患者自身在治療方面的盲目和不規範，也是過敏性鼻炎高發、頻發的原因之一。

在劉銘芳看來，季節交替、早晚溫差大的情況下，最易誘發過敏性鼻炎，遠離過敏性鼻炎，預防是關鍵。尤其是在辦公室工作，應保持室內的通風和清潔度，盡量減少辦公環境中可能存在的各種過敏原。

有過敏性體質的人應盡量遠離過敏原，在外出踏青或旅遊時可適當戴上口罩以隔離過敏原。

鼻炎久拖不治成哮喘

過敏性鼻炎如果放任不管或者治療不當就會出現一系列合併症，其中最常見的就是哮喘。劉銘芳介紹，據統計，約1/3的過敏性鼻炎患者同時伴有哮喘癥狀。

除此之外，長年患過敏性鼻炎，極易形成繼發感染，引起鼻竇炎、鼻息肉、中耳炎、咽喉炎、過敏性哮喘、肺炎，甚至引起風濕熱、心肌炎等症。

阻斷過敏原是關鍵

過敏性鼻炎是一種吸入外界過敏性抗原而引發的疾病，所以對抗過敏性鼻炎應加強對過敏原的防禦，只有明確過敏性鼻炎發病原理的特殊性，及早查出過敏原並避免與之接觸，才是防治過敏性鼻炎最有效的方法。

劉銘芳說，發生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫力低。可以用冷水洗臉使血管收縮，有助緩解鼻堵癥狀。不過每天洗一到兩次即可，不要過度清洗。

清潔鼻腔可滋潤鼻腔黏膜，揉搓鼻樑可改善鼻黏膜的血液循環，增強鼻樑對天氣變化的抵抗能力。做法是直接用雙手捧清水灌入鼻腔，連續進行5～8次即可，然後用拇指和食指掐住鼻樑，上下一次揉搓20～30次。

此外，經常上下按摩鼻子，有助緩解過敏性鼻炎癥狀。這種方法一定程度上能促進血液循環，減少局部淤血，增強免疫力。

延伸閱讀

過敏性鼻炎影響長高

「疾病是影響身高的一個關鍵因素，如果孩子患上了長期咳嗽、過敏性鼻炎等慢性病，很容易妨礙長高。」劉銘芳說，長期的慢性疾病如哮喘、過敏性鼻炎、長期咳嗽等雖不直接影響身高，但長期的過敏狀態、口服或吸入藥物會影響內分泌，特別是生長激素水平和骨骼的生長，間接對身高產生影響。

過敏性鼻炎會遺傳嗎？

「過敏性鼻炎是遺傳和環境相互作用的結果，如果父母有過敏性疾病，寶寶有更大可能遺傳過敏性體質，但不一定表現為某種特定的過敏性疾病。」劉銘芳介紹，如父母雙方有過敏性疾病，子女發病率在75％左右；母親單方有，子女患病率在50％左右，父親單方有，子女患病率在35％左右；父母雙方都沒有，則子女的發病率在10％左右。

食療小方

1.經常吃白蘿蔔和胡蘿蔔可有效緩解過敏鼻炎癥狀，尤其是白蘿蔔，還可提高呼吸系統免疫力，尤其對哮喘治療特別有幫助。過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重。

2.花生不去衣，45克，粳米100克，同煮為粥，加冰糖適量。本方具有補脾胃、去濕邪的功效，適用過敏性鼻炎脾胃虛弱。

3.豆豉10克，煮湯，去渣，加入紅糖10克，趁熱飲用，適用過敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。（記者 王輝）