糖友血糖過低是好是壞？血糖太低比高血糖更危險！

糖尿病患者每天在做的事就是如何能降血糖，有些糖友使用了不正確的降糖方法，導致出現低血糖，殊不知，血糖太低對身體也是有害無益。

血糖不是越低越好

據專家介紹，血糖一定的控制在一定的範圍內，才能支持身體的正常運轉。而糖尿病患者就因血糖過高才引起一系列不適癥狀。但是，血糖太低也是不對的，尤其是在夜晚，它甚至比血糖高還危險得多。

低血糖癥狀有哪些？

當我們飢餓、頭暈時我們會想到低血糖，雖然這個驗證方法眾所周知，但它不是唯一的。因為對於糖尿病患者而言，有飢餓感也可能是高血糖。正常人低血糖的標準是血糖<2.8 mmol/L，而糖尿病患者只要血糖< 3.9 mmol/L就應視為有低血糖。正常人血糖變低會出現飢餓感、心跳加快、臉色蒼白等癥狀，但如果是在夜間，患者處在入睡狀態，這些癥狀往往會被忽視，低血糖持續未得到緩解，還有可能導致昏迷，誘發心、用戶群疾病，甚至危及生命。

另外，還有一種情況叫「低血糖反應」，它並不是真正的低血糖，這種情況多發生在糖尿病治療過程中，由於血糖短時間內下降太快所引起，使患者出現一系列低血糖癥狀。

你為什麼會出現低血糖？

1、胰島素使用不當：如果胰島素劑量過大，注射胰島素的比例不當、未及時減量等。

2、口服降糖葯使用不當：如藥量使用過大或私自服用其他降糖葯時，都會導致低血糖。降糖藥物屬於處方葯，患者一定不能任意服用，應該在醫生指導下選擇藥物，才能避免低血糖。

3、進餐不定時：飲食過少、延遲進食，或在藥物高峰時增大運動量，都會導致低血糖。

4、體力活動過多：劇烈運動時，機體對葡萄糖的需要量明顯增加，使胰島素吸收加快，誘發低血糖。

5、肝、腎功能不全者及老年病人：患有肝腎功能不全者或機體功能下降的老年人，服用胰島素或降糖葯時，半衰期會有所延長，藥物在體內的作用時間過長，也易引起低血糖。

6、飲酒：酒精會損害肝功能，從而影響葡萄糖的代謝，使機體產生低血糖。

出現低血糖怎麼辦？

第一步：先測血糖，確定是否為低血糖。

第二步：確實為低血糖后，應立即喝糖水或含糖飲食，為體內補充糖分。

第三步：等15分鐘后再檢測一次血糖，如果血糖仍低再次進食糖類食物，如果持續不緩解應儘快送醫。

第四步：低血糖癥狀緩解后，如離進餐時間還有1小時則需再次進食。