醫問醫答| 早上起床背不舒服是什麼原因?

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患者:早上起床背不舒服是什麼原因?

解答專家:中山大學附屬第六醫院康復醫學科主任 王於領 教授

床的軟硬度不適合是早晨起床腰背痛的一個重要原因,我們的脊柱在白天直立狀態下受到了極大的壓力,因此需要在夜晚睡覺時給予脊柱充分解壓與放鬆的機會,而我們的脊柱本身是有四個生理彎曲的,若床的軟硬度不適合,例如過軟或過硬,都將會對我們的脊柱產生一定影響。

除了床的因素,對於長者朋友來說,若晨起是出現腰背痛,可能是一些例如骨性關節炎等炎症性疾病導致,睡覺時機體處於少活動的狀態,這就導致局部炎症物質的堆積,造成晨僵和疼痛,而通常這種癥狀在活動後會減輕或消失。

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