山裡真的全都是寶，只是我們了解得太少蒲公英屬於一種草本植物，在農村的野地上隨處可見，它含有大量對於身體有益的健康營養物質，具有非常好的藥用價值。下面來給大家介紹一下它的功效。

蒲公英植物體中富含維生素A、維生素C及鉀，也含有鐵、鈣、蒲公英醇、蒲公英素、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。

蒲公英，隨處可見的小野菜，也是中醫常用的一味中藥，有著「濟世良藥」，「天然抗生素」、「正宗下火草」之稱。

當蒲公英遇上桑葉，肝毒沒了？

眾多研究表明，胰島素抵抗與炎症的關係十分密切，蒲公英中含有廣譜消炎成分，廣泛應用於多系統炎症相關性疾病，並且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。

當蒲公英遇上桑葉，感冒少了

蒲公英對金黃色葡萄球菌耐葯菌株、溶血性鏈球菌有較強的殺菌作用，對肺炎雙球菌、變形桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等及卡他球菌亦有一定的殺菌作用。

桑葉主治：風熱感冒；風溫初起，發熱頭痛，汗出惡風，咳嗽胸痛；或肺燥乾咳無痰；咽干口渴；風熱及肝陽上擾；目赤腫痛。

尤其在越來越冷的秋冬季節，常喝有預防感冒的功效。