每天適量喝一點白酒，對身體到底有沒有好處？

聽老人家說:每天適量喝一些白酒，對身體有好處，也有很多老人就是這樣乾的，那麼是不是這樣做對身體有好處呢？有什麼好處呢？

那我就跟大家說:喝酒真的沒好處，嚴格來說，只要是含有酒精，就對人體有害。

據國際癌症研究機構表明:已經明確把酒精列為致癌物質。根據調查，酒精會增加癌症的罹患風險，飲酒次數越多，患病幾率越大，對於女性來說，經常喝酒容易得乳腺癌，而男性則容易得腸癌。

那麼我們說為什麼經常看見有人喝酒卻沒有得癌，反正不喝酒的得癌了呢？大家要知道癌症是綜合因素導致的結果，如果同樣的生活習慣等因素，經常喝酒一定比不經常喝酒得癌症的幾率大。那麼喝酒酒有什麼影響呢？

一，經常喝酒會傷肝

我們經常說的酒精肝就是長期大量喝酒導致的慢性疾病，酒精肝通常沒有什麼癥狀，但是會出現乏力，精神不振，右邊肚子痛就要警惕了。

二，少量飲酒不會有利於睡眠

一方面呢，飲酒後會讓呼吸道周圍的肌肉過於鬆弛，從而加重打鼾和睡眠呼吸暫停綜合征的癥狀。

另一方面，酒精減低機體休息的質量，影響人第二天白天的表現，導致集中力的下降和明顯的嗜睡。

你以為喝點酒睡得快，而結果是根本沒有讓身體休息好。

三，少量飲酒真的吧保護心臟？

確實有相關研究表明，少量飲酒有助於增加高密度脂蛋白（所謂「好的脂蛋白」），從而降低體內膽固醇和甘油三酯的水平。

紅酒中的白藜蘆醇，也被推測有預防血液凝塊、預防血管損傷、降低患心腦血管疾病等作用。

但是這些結論仍需進一步的研究。

所以說，滴酒不沾是最好的結果，小編還是提醒一下愛喝酒的朋友，沒事千萬不要多喝酒。