這些食物有助於黑髮

白髮的朋友，為你推薦七種對頭髮好的水果，有助於白髮變黑：

1.蘋果。蘋果中含有頭髮所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止頭髮的乾燥，果膠則能保持秀髮的水分，其它營養成分則能夠抑制頭皮屑的生長，有鎮定頭皮和止癢的功能。

2.金橘。金橘中富含大量的維他命C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮后的發色保持鮮亮。

3.蜜桃。蜜桃所含的蛋白質、鈣、磷、脂肪、糖、鐵和維他命B及C等，能給予頭髮高度保濕和滋潤，增強頭髮柔軟度。

4.無花果。無花果中含有的鉀、鈣、鐵等豐富礦物質能強健頭髮的發乾，保持頭髮中的水分。

5.楊桃。楊桃水嫩多汁，是所有水果中含糖量最高的，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、C，微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，對頭髮有保濕的作用，增強頭髮彈性，讓頭髮回復自然美態。

6.奇異果。奇異果富含胡蘿蔔素、精氨酸、維他命C，及大量的ALA酸，能維持秀髮的水分，防止頭髮乾燥，全面改善頭髮狀態。

7.木瓜。木瓜所含的豐富維他命C、鐵、鈣、鉀、葉黃素、胡蘿蔔素等可為頭髮提供多種營養，深層潔凈和滋養頭髮。

另外，白髮朋友還可以試試聖凰首烏煥發精華液，該產品分為外用和內服。外用精華液使用時噴於白髮和頭皮。內服草本烏根湯從機體內部調理，讓頭髮獲得自內而外的轉變，促進頭髮正常生長。希望白髮的朋友不再為白髮煩惱！