男人持不持久是展現男性雄風的重要因素，可是有很多女性朋友都抱怨自己的男友不能滿足自己，這就非常尷尬了。然而，大家不知道的是，其實早泄也分真假。國外有調查研究稱，70%的早泄都是假性早泄！

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哪些早泄是假性早泄？

1、比別人早泄

攀比是人的本性，男人在誰快誰慢這件事上也會比較。但其實真的完全沒必要，因為每個人的性生理活動不一樣，而且性生活經驗與性生活頻率也不完全相同，真的沒有可比性，大家還是放寬心的好。

2、很久沒有性生活突然早泄

由於工作生活壓力，很多情侶長時間沒有過性生活，而當性愛時又突然快速射精，就認為自己得了早泄。事實上，射精時間出現的快與慢，與性交間隔的時間長短之間存在著一個反比關係。也就是說，性生活不多，在長久無性生活的「性飢餓」狀況下，性興奮急速增加，一旦性愛就會較快出現射精。

3、新婚之夜早泄

有調查發現新婚之夜發生早泄的概率極高，這其實不必緊張。因為一是新婚階段對性生活充滿憧憬與嚮往，沒有經驗，很容易激發射精。

二是剛開始夫妻生活，夫妻之間還沒有達到滿意的配合程度，方式也正摸索，易出現男方射精過早，甚至無法正常勃起。

如何預防早泄？

1、選擇特殊的夫妻生活時間

如果睡前不能得到愉快的性愛，那就等上床后入睡片刻再同房；或者半夜醒后、早醒時同房。這個方法對於那些工作較勞累或居住環境不良的夫妻來講，可以避免早泄的發生。

2、早泄控制訓練

男性可以利用自慰來訓練，當快要射精時，停止刺激的動作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時，再度刺激，重複3次左右。這種控制訓練方法在國外較常見，咱們不妨也試一試。

3、冷水沖洗或毛巾濕敷

男人可以每晚睡覺前，洗澡的時候，用冷水沖洗下體3~5分鐘，或在性愛前先用冷毛巾濕敷下體數分鐘，讓血管收縮以減少充血的程度，以防治早泄。

4、多吃壯陽的食物

飲食上的進補當然也是必要的。預防早泄可以多吃一些肉類如羊肉，還有各種海鮮如生蚝等。至於蔬菜的選擇，洋蔥、芹菜、山藥、韭菜等是比較推薦的。