便秘的「天敵」,只要3粒即可除去10年的便秘,快速有效!

便秘的主要表現是排便次數減少和排便困難,許多患者的排便次數每周少於2次,嚴重者長達2~4周才排便一次。有的患者可突出地表現為排便困難,排便時間可長達30分鐘以上,或每日排便多次,但排出困難,糞便硬結如羊糞狀,且數量很少。此外,有腹脹、食慾缺乏,以及服用瀉藥不當引起排便前腹痛等。體檢左下腹有存糞的腸袢,肛診有糞塊。

便秘不僅痛苦,而且對身體也有很多危害:

1、老年人過分用力排便時,可導致冠狀動脈和腦血流的改變。由於腦血流量的降低,排便時可發生昏厥。冠狀動脈供血不足者可能發生心絞痛、心肌梗死。

2、高血壓者可引起腦血管意外,還可引起動脈瘤或室壁瘤的破裂、心臟附壁血栓脫落、心律失常甚至發生猝死。

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3、由於結腸肌層張力低下,可發生巨結腸症。

4、用力排便時,腹腔內壓升高可引起或加重痔瘡,強行排便時損傷肛管,可引起肛裂等其他肛周疾病。

5、糞便嵌塞後會產生腸梗阻、糞性潰瘍、尿瀦留及大便失禁。

長期有便秘的人真的是有苦難言,這屬於很隱私的事情,只有同道中人才知道其中的痛。根據調查顯示,便秘患者只有23%-25%會去醫院就診,其餘都是自己想辦法解決。

那麼有沒有什麼解決便秘的小妙招呢?下面就給大家介紹

蜂蜜香油湯

我們都知道便秘是因為大腸水分不足,使得大便秘結不通,而香蜜茶便可有效增液潤腸。

製作材料:蜂蜜50克,義香麻油25毫升,開水約100毫升。

製作方法:將蜂蜜放入碗內,用竹筷不停攪拌,使其起泡,攪至蜂蜜泡濃密時,邊攪動邊將麻油緩緩滲入蜂糖內,共同攪拌均勻。攪勻后,將溫開水約100毫升(開水晾涼到60C)徐徐加入,攪勻,攪至開水、麻油、蜂蜜成混合液狀即可。

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用法:每晚睡前服1匙,如不解,可少加之。


但是這個方法也有一個缺點,那就是空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯後1.5-2小時后喝蜂蜜水。

辣木籽治便秘,立竿見影

辣木籽中含有大量的纖維素、膠漿、木質素、果膠等食用纖維素,可以促進胃腸蠕動,有利於食物的消化,可以快速通便,其次辣木籽含有大量的辣木油,排毒功效突出,同時也具有祛口臭的效果。一粒辣木籽能凈化4公升的水,中外很多實驗效果已經證明了辣木在凈水方面的卓越功效。對於人體,辣木有很好的清腸作用,純天然植物功效,能排出人體宿便,清除毒素。(百度可查)

用法如下:早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各3粒,同時飲水約500~600毫升(少量多次),因為其營養豐富,需要水來分解,否則會口乾。連服10日可見奇效。

辣木籽正宗印度進口

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辣木籽的營養價值

辣木籽不但具有治療口臭、潤腸通便、排毒養顏等作用。它還富含人體必需的多種蛋白質、維生素、礦物質及多種藥效成分,既能有效補充營養,又能滋陰降火,通腸利便,疏肝理氣,調節"三高"等,促進健康。

特別注意:孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議吃。

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