天氣漸寒，萬物衰退。寒露后，別再「秋凍」了，夜晚溫度將會降得更低，老人、小孩要特別注意保暖。

諺云：「白露身不露，寒露腳不露。」

妹子們，露腳踝的危害有多大你們造嗎？

女性露腳踝會導致月經不調，痛經等生理狀況（月經關乎每個女性朋友的身體健康呀）

露腳踝會出現臉色暗沉、無亮光、皮膚鬆弛，導致皮膚變差 （變醜這件事還不可怕嗎？）

腳踝暴露在外，導致人體受寒，容易感冒。

容易導致寒濕入絡，引發關節炎和風濕痛，低溫可能傷到關節，阻礙氣血循環，導致關節冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等。

裸露部位可能產生凍瘡，出現局部青紫、瘙癢、潰爛等癥狀

所以，為了你的美麗和健康，趕緊捂緊腳踝，注意保暖，多喝薑茶，去除濕氣寒氣哦

不露腳踝，你還是小仙女