看標籤選食品

​​很多人去超市或市場選擇包裝食品時，大多是憑感覺，看哪個包裝好看，哪個廣告效應好選擇哪個，但大部分人也會關注一下生產日期，這是正確的，但其它就不管了嗎？不可以
​生產日期只告訴我們商品是否是過期產品，過期肯定是不要買的。另外也要看生產日期是否有塗改的痕迹，現在大多是激光噴碼的，用手是擦不掉的，如遇能擦掉日期的商品，即使沒過保質期也不要買。
​二看名稱類別，不要被商品上的特醒目的大字給迷感，真正的名稱在那些小字裡面。第一款酸酸乳，它是奶嗎？仔細看名稱，它僅是乳飲料，就只是飲料而並非奶。
​​三看配料表，在看配料表前先看名稱這是一款西柚味飲料，明看完名心想裡面肯定有柚子吧？那接下來我們看看配料表中排名第一位的是水，說明飲料中最多的是水，第二個是白砂糖，說明是加了糖的水，咱再往後面看是果葡糖漿、香精等，根本找不到西柚。
​這款果珍好多朋友都見過，但它裡面有水果嗎？仔細看配料表就會知道，它和水果毫不相干，只是一款加了香精、色素的糖。
營養成分表反映這款食物中含有哪些營養素​，哪些適宜人體吸收哪些不適宜。通過這項我們可以判斷食物的利弊
​不同食物會有不同的標識，如綠色、有機等，我們可看標識採購。現在棚菜很對，它與放在陸地種的區別最大的區別是Vc合量，棚菜缺乏光合作用，所以Vc含量較低
​希望大家今後都能正確選擇包裝食品，孩子們吃的安全，吃出健康。

圖片中出現食品廠商無廣告作用，無打擊目的，只作為演示用