冬季泡腳的好處

冬季天氣寒冷,晚上用熱水泡腳,不僅有利於睡眠,還有很多好處:

1、促進新陳代謝,泡腳能使體內循環加強,讓血液輸送至足部末梢。這能減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生幾率。

2、促進腳底的血液循環,人體的腳底處於身體的最底部,在冬季,循環得不是十分充足,泡腳有利於血液循環,帶走體內的廢物,同時,也能供給養分,泡腳可以通過神經反射來治療疾病。

  

3、能緩解頭痛,將雙腳浸到大約40攝氏度的熱水中,約15~20分鐘后,頭痛會有所緩解。這是由於雙腳血管擴張,血液從頭部流向腳部,能相對減少腦充血,最終緩解頭痛。

  

4、治療各種疾病,經常堅持熱水泡腳,不僅能治療脾胃病、風濕病、失眠等疾病,還對截癱、腦外傷腰椎間盤突出症、中風、腎病、糖尿病等大病有一定的治療作用。

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