長期吃三七的結果。。。

長期吃三七的結果……至少有這5種

期吃三七，不再失眠了，三七調節神經衰弱；

長期吃三七，色斑淡了氣色好了，三七活血補血；長期吃三七，血管堵不了，三七可軟化血管，預防動脈硬化等；

長期吃三七，不容易生病了，三七總皂甙可顯著提高免疫力；

長期吃三七，三七恢復血壓調控機制，修復基因缺陷，保持血壓、血糖平穩…………

長期吃三七，有副作用嗎？加微信 A-bin95 交流健康知識

三七產自雲南文山，是地道中藥材，也是當地的傳統葯膳。可長期服用無副作用。但需要注意服用事項，以免造成不良反應。注意事項：

1、初次服用三七粉常會出現口渴、四肢無力的癥狀，癥狀輕微，這是由於三七粉的活血功效起作用的表現。

2、月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一聖葯，月經期間服用，易導致出血過多。

3、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，以免對胎兒產生影響。

4、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。

5、服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

哪些人最適合長期服用三七？

1，雙向調節血糖、血脂——高血壓、高血脂、糖尿病

2，護心血管，抑制動脈硬化——腦血栓、冠心病等心腦血管病

3，保肝抗炎——脂肪肝、酒精肝

4，雙向調節中樞神經——失眠多夢、神經衰弱

5，活血散瘀，消腫定痛——風濕、類風濕、腰腿疼痛

6，活血補血——月經不調，痛經